常吃金桔可以防止血管硬化高血壓?jiǎn)?帶你盤(pán)點(diǎn)食用金桔的12個(gè)好處
金桔的12種作用你知道嗎？
一、抗寒作用：常食金橘可增強機體的抗寒能力，防治感冒。
二、醒酒作用：金桔味道清新鮮美，具有醒酒的作用。
三、觀(guān)賞價(jià)值：金桔果實(shí)金黃、具清香，掛果時(shí)間較長(cháng)，是極好的觀(guān)果花卉。它既宜作盆栽觀(guān)賞及盆景，同時(shí)其味道酸甜可口，有多方營(yíng)養價(jià)值。在南方暖地，亦將其果樹(shù)經(jīng)營(yíng)栽植。盆栽金桔四季長(cháng)青，枝葉繁茂，樹(shù)形優(yōu)美。夏季開(kāi)花，花色玉白，香氣遠溢。秋冬季果熟或黃或紅，點(diǎn)綴于綠葉之中，可謂碧葉金丸，扶疏長(cháng)榮，觀(guān)賞價(jià)值極高。
四、助消化的作用：現代藥理分析認為，金桔皮含有揮發(fā)性芳香油，其成分為檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸，對消化有緩和的刺激作用，有助于消化。
五、降血壓作用：金桔不僅美觀(guān)，其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，金橘對血壓能產(chǎn)生雙向調節，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。金桔80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達200毫克。
六、美容止乳痛作用：金桔果實(shí)含豐富的維生素A，可預防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。金桔的食療對婦女的經(jīng)前乳房脹痛，早期急性乳腺炎的療效極為顯著(zhù)。
七、助肌肉收縮作用：含有鈣和鉀。鈣，鉀下降的電解質(zhì)礦物質(zhì)有助于肌肉收縮，也有利于血液化學(xué)的范疇。每100克金桔含有約62毫克的鈣，每100克含144毫克的鉀。
八、保護血管作用：金橘對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用。
九、驅寒安胎作用：用金桔、藿香、生姜同煎，可治療受寒惡心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。
十、防治感冒作用：常食金桔還可增強機體的抗寒能力，防治感冒；
十一、開(kāi)胃生津作用：金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開(kāi)胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。
十二、預防慢性?。航鸾蹖S護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
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