腦梗塞如何護理
腦梗塞可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、監測體征、規范用藥、心理疏導等方式護理。腦梗塞通常由動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、心臟病、糖尿病、不良生活習慣等因素引起。
1、調整飲食
腦梗塞患者需控制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，減少腌制食品和加工食品的攝入。增加富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍花、燕麥等，有助于降低血脂。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi)、豆制品，避免高脂肪食物如肥肉、動(dòng)物內臟。每日飲水保持在1500-2000毫升，分次少量飲用。
2、適度運動(dòng)
病情穩定后可在康復師指導下進(jìn)行低強度有氧運動(dòng)，如每天步行20-30分鐘或太極拳練習。運動(dòng)時(shí)需家屬陪同，避免跌倒風(fēng)險。臥床患者應每2小時(shí)協(xié)助翻身一次，并進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)，防止肌肉萎縮和深靜脈血栓形成。
3、監測體征
家屬需每日定時(shí)測量并記錄血壓、血糖，血壓控制目標為140/90毫米汞柱以下。觀(guān)察患者言語(yǔ)、肢體活動(dòng)變化，若出現新發(fā)口角歪斜、單側肢體無(wú)力等癥狀需立即就醫。定期復查頭部CT或核磁共振，評估梗塞灶變化情況。
4、規范用藥
嚴格遵醫囑服用阿托伐他汀鈣片抗動(dòng)脈硬化，阿司匹林腸溶片抗血小板聚集?？刂苹A疾病可使用苯磺酸氨氯地平片降壓，二甲雙胍緩釋片調節血糖。不可自行調整藥物劑量，出現黑便、皮下瘀斑等出血傾向時(shí)及時(shí)就診。
5、心理疏導
患者易出現抑郁焦慮情緒，家屬應鼓勵參與社交活動(dòng)，培養繪畫(huà)、音樂(lè )等興趣愛(ài)好。認知功能障礙者可通過(guò)記憶卡片訓練改善功能。建立規律作息時(shí)間，保證每日7-8小時(shí)睡眠，午休不超過(guò)1小時(shí)。
腦梗塞患者需長(cháng)期保持低鹽低脂飲食，戒煙限酒，控制體重指數在18.5-23.9之間。每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)，運動(dòng)時(shí)心率不超過(guò)（220-年齡）的60%。按醫囑定期復查血脂、頸動(dòng)脈超聲等指標，隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥信息。出現頭痛嘔吐、意識模糊等異常時(shí)立即撥打急救電話(huà)。
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