怎樣才能防止口臭呢?

口臭的原因主要有兩個(gè)方面,一個(gè)是身體的身體疾病,另一個(gè)是不良的生活習慣??诔糁饕怯裳乐苎?、胃腸病、刷牙習慣差引起的??诔魧θ藗兊纳詈凸ぷ饔泻艽蟮挠绊?,經(jīng)常發(fā)生口臭可能會(huì )導致口腔疾病,影響口腔衛生。
口臭的原因
1、牙周炎可引起口臭。在日常生活中,有很多人患有牙周炎,這很容易導致厭氧菌寄生在口腔中。因此,此時(shí)厭氧菌分解食物在口腔中的殘留物,產(chǎn)生硫化物,引起口腔氣味。
2、經(jīng)常不注意口腔衛生也很容易引起口臭。在日常生活中,許多人不注意口腔衛生。一方面,他們不注意口腔衛生,所以他們經(jīng)常不喜歡刷牙,尤其是晚上睡覺(jué)。這個(gè)時(shí)候很容易導致夜間細菌損壞牙齒,容易引起口臭。
3、腸胃疾病也能引起口臭。如果長(cháng)期無(wú)法糾正腸胃功能,會(huì )導致腸道細菌對食物殘渣的分解,容易導致腸胃細菌分解為食物,產(chǎn)生過(guò)多的硫化物質(zhì),從而在一定程度上導致口臭。
如何防止口臭
1、日常生活中多喝水有助于在一定程度上降低唾液粘度,減少口臭。
2、長(cháng)期口臭的人在日常生活中盡量少吃辛辣、口味重的食物。不吃太多的大蒜,姜和其他辛辣和令人興奮的食物。
3、刷牙不僅可以去除牙齒上的食物殘留物,還可以減少牙齒上的細菌殘留,降低各種口腔疾病的發(fā)病率。
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