月經(jīng)量少危害大？ 女性月經(jīng)量少怎么辦？
月經(jīng)量少是指月經(jīng)周期基本正常，月經(jīng)量明顯減少，點(diǎn)滴也干凈，或者經(jīng)期縮短不到2天，月經(jīng)量少的人也是月經(jīng)病。
月經(jīng)量少的危害
第一，月經(jīng)量少對女性的身體健康造成很多危害，主要有子宮內膜移位、宮頸炎、月經(jīng)性關(guān)節炎、月經(jīng)性皮疹、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等。
第二、還會(huì )引發(fā)女性的暗瘡，影響女性面部的美觀(guān)，而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的，假如不及早診治，不但影響美容，而且還會(huì )影響身體健康。
第三，月經(jīng)量少會(huì )引起女性頭痛，嚴重會(huì )引起女性不育，女性朋友必須重視，不能疏忽。
第四、如果是婦科疾病造成的月經(jīng)量少還會(huì )影響女性的生育能力。
月經(jīng)量少的原因
第一，最常見(jiàn)的原因是雌激素水平低。這一點(diǎn)可以根據月經(jīng)形成的原理推出，雌激素會(huì )刺激子宮內膜增生變厚，以備受孕，如果沒(méi)有受孕，增生的子宮內膜會(huì )脫落，導致出血，這就是月經(jīng)的形成。體內雌激素水平低，子宮內膜增生厚度組不組，月經(jīng)出血量也減少。因此，如果發(fā)現月經(jīng)量少，醫生建議患者首先進(jìn)行內分泌檢查，看雌激素水平是否正常。
第二、提示女性患有卵巢疾病或宮頸疾病。月經(jīng)是由卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受到腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，因此無(wú)論是卵巢、腦下垂體還是下丘腦功能異常，都會(huì )影響月經(jīng)。
如何調理
1、充分的睡眠:“女性以血為本，以肝為先天”，養肝血對女性來(lái)說(shuō)很重要。肝血不足，月經(jīng)量容易減少，皮膚粗糙，發(fā)暗，長(cháng)斑，長(cháng)痘痘。很多女性都想知道吃什么最養肝血，其實(shí)最養肝血的不是食物，而是睡眠。晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)滋養肝血。
2、調整心情:調整自己的心情。有時(shí)，心理壓力會(huì )導致月經(jīng)異常。精神上受挫、壓力大等負面情緒，月經(jīng)異常，女性朋友需要調整自己的心情，保持良好的心情。
3、多吃含鐵和滋養性食物:多吃含鐵和滋養性食物。補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)、蝦、蝦、豬羊腎、淡菜、黑豆、海參、桃仁等滋補性食物。
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