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提高精子質(zhì)量和數量的食療

婦幼保健編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： 精子 精子質(zhì)量

中醫認為精子稀少是虛勞的范疇，先天賦不足，房勞過(guò)度損傷腎精，大病久病，血氣不足，腎精化源不足，最終導致腎精不足成本，腎虛損失是精子稀少的直接原因。但是，腎虛的損失包括腎氣、腎陽(yáng)、腎陰等，哪個(gè)損失會(huì )使精子變少呢？筆者分析過(guò)臨床80例以上精液異?；颊叩木?，精液量少主要與腎陰不足有關(guān)，精子量少與腎氣、腎陽(yáng)、腎陰不足有關(guān)，三者的損失與精子數量無(wú)明顯差異。實(shí)踐還發(fā)現補陽(yáng)藥主要有增強精子活力的作用，而滋陰藥則可明顯增加精子數量。正如張景岳所說(shuō)：善補陽(yáng)者，必于陰中求陽(yáng)，則陽(yáng)得陰助而生化無(wú)窮，善補陰者，必于陽(yáng)中求陰，則陰得陽(yáng)助而泉源不斷。由此而言，不論精子數量多少，只要是由腎虛引起者，均可通過(guò)壯陽(yáng)食物來(lái)協(xié)助改善?，F在，食療方面如下:

(1)韭菜、蝦仁各150克，雞蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒好)。韭菜炒蝦、雞蛋、烹飪、白酒，每天1次，10天1療程。適用于腎陽(yáng)衰弱者。

(2)海參適量，糯米100克。首先浸泡海參，切開(kāi)洗凈，切片煮爛，加入糯米，煮成粥，調味吃。適用于腎精損失者。

此外，經(jīng)常吃鰻魚(yú)、鰻魚(yú)、蝦、田雞肉、松仁、核桃、芝麻等溫補食品，也有助于精子的生成。

對于陽(yáng)虛體質(zhì)少的人，也可以吃動(dòng)物睪丸，如睪丸，當然也可以吃鹿茸，也可以吃螞蟻，溫陽(yáng)補腎，增加精液鋅含量，提高精子質(zhì)量和數量。

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    回答：精子含有蛋白質(zhì)和營(yíng)養成分，涂抹于皮膚可美白養顏，但效果較慢。為快速美白，可選擇正規醫院進(jìn)行果酸換膚，通過(guò)高濃度酸促進(jìn)老化角質(zhì)層脫落，加快皮膚新陳代謝，實(shí)現美白養顏。
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    回答：肝癌食療:枸杞、甲魚(yú)。將枸杞和甲魚(yú)蒸熟腐爛，即可食用。每周一次，不應當多吃，尤其是消化不良，神經(jīng)衰弱不應當吃甲魚(yú)。防止飲酒、辣椒、豬肉、韭菜、肥肉、油煎、硬食品和辛辣調味品。具備滋陰清熱、散結涼血、大幅提高免疫力的功效。對于肝癌這種疾病沒(méi)個(gè)更好的治療方法，只有通過(guò)恰當的飲食來(lái)增加抵抗力。需要聲明注意不能抽煙喝酒，更不能吃一些刺激性比較大的食物。
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    回答：腦血管病可以通過(guò)飲食方式的調整進(jìn)行輔助治療和防止再次發(fā)病的風(fēng)險，但是不作為腦血管病的主要治療方法。如果發(fā)生腦血管病之后，一定要及時(shí)住院進(jìn)行綜合治療，包括飲食方式的調整、藥物治療、手術(shù)治療等。如果考慮是腦出血，適合手術(shù)時(shí)盡量給予手術(shù)治療。必要時(shí)也可以進(jìn)行保守治療，包括降顱壓和神經(jīng)保護治療并控制患者的病因。如果考慮是腦梗死，一般以保守治療為主，包括抗血小板聚集、神經(jīng)保護、改善血液循環(huán)、保護線(xiàn)粒體、溶栓和抗凝治療。對于大面積腦梗死的患者危機生命時(shí)，也可以進(jìn)行手術(shù)切除部分腦組織，以臨時(shí)挽救患者的生命。如果患者有腦動(dòng)脈狹窄，比如血管狹窄大于75%以上時(shí)，可以進(jìn)行支架手術(shù)治療。同時(shí)要囑咐患者低鹽、低脂、低糖、易消化飲食。
    腎癌患者的食療方法有哪些
    回答：腎癌患者在飲食上面可以多補充維生素，能夠提高身體的免疫力，對抗疾病，不可以吃太多膽固醇含量比較高的食物，防止會(huì )加重腎臟負擔，屬于是惡性的腫瘤，可以在醫院通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)改善，早發(fā)現早治療會(huì )有很好的治愈效果。
    脂肪肝的食療方法有哪些
    回答：脂肪肝的食療方法通常要注意保持飲食清淡，可以適當的吃一些含有纖維素比較多的食物，比如綠色的蔬菜或者是水果，能夠改善肝功能，并且減輕肝臟的消化負擔，并且在吃飯的時(shí)候也要注意少食多餐。盡量不要吃一些含有脂肪比較高的食物，比如肥肉或者是蛋糕，并且也要避免喝酒，否則都有可能會(huì )對肝功能帶來(lái)影響，導致病情加重。
    脫發(fā)吃什么好食療方法
    回答：脫發(fā)吃什么好，先要明確是哪一種脫發(fā)，常見(jiàn)的有脂溢性脫發(fā)、雄激素性脫發(fā)、休止期脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)及營(yíng)養不良性的脫發(fā)。在飲食方面，需要控制優(yōu)質(zhì)的攝入，避免吃含油脂過(guò)多的食物，避免吃過(guò)多的甜食以及辛辣刺激的食物，飲食需要盡量少油少辣。其次，建議多吃核桃、花生、葡萄干、葵花籽等食物，這些食物中含有胱氨酸是固發(fā)的成分。
    食療能豐胸嗎？要多久呢？
    回答：并沒(méi)有特效的食物就可以起些豐胸的效用的，如果目前胸部比較平，主要考量是營(yíng)養不良，重要的還是考量和隔代遺傳，以及內分泌激素異常是有一定的關(guān)系的。平時(shí)主要是辦到飲食的多樣化，留意各方面營(yíng)養的消化，可以實(shí)施內分泌激素的化驗仔細檢查，看如何有異常。
    肛裂怎么辦食療調理
    回答：肛裂患者的食療調理，每日要保證充足的水分攝入，每天最低喝水2500毫升。要多進(jìn)食粗纖維食物，葷素搭配合理，清淡飲食，同時(shí)也要保持充足的營(yíng)養。平時(shí)要多食用蔬菜，比如白菜、蘿卜、菠菜、芹菜等。多食用富含水分的水果，西瓜、蘋(píng)果、香蕉、梨等。但是不能以補充水分為由喝太多碳酸飲料、啤酒。避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，比如火鍋、燒烤、麻辣燙，以免食物中的辣椒素和堿性物質(zhì)刺激肛裂潰瘍面。辛辣食物還容易導致便秘，進(jìn)一步加重肛裂癥狀。
    膽石癥病人術(shù)后的飲食療法有哪些
    回答：膽囊結石手術(shù)的患者不管什么時(shí)候油膩高脂肪的食物都是盡量的不吃或者少吃，另外就是吃東西的時(shí)候要在八分飽即可，開(kāi)始可以先吃些米湯，稀飯，逐漸恢復到蒸蛋，還有就是蔬菜等食物，一到二周后可以吃些魚(yú)類(lèi)、瘦肉等食物，少食多餐為宜。
    膽結石手術(shù)后一個(gè)月內如何食療
    回答：膽囊切除術(shù)后的患者，可能出現腹痛、腹脹、食欲不振，惡心嘔吐等一系列消化不良等癥狀，這是因為切除膽囊后缺乏了消化食物所需要的膽汁酸等消化液，所以膽結石術(shù)后的患者需要根據實(shí)際的病情做出飲食調整。日常生活中主要是以清淡飲食為主，忌食高脂肪、高膽固醇的食物，注意三餐定時(shí)定量，也可以少食多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激的食物，不要抽煙和飲酒，不要喝濃茶、咖啡，不要做劇烈的活動(dòng)，注意休息，勞逸結合。
    膽囊癌康復飲食療法如何？
    回答：膽囊癌以右上腹痛為主要癥狀，向右肩胛部放射，伴有食欲不振、乏力、腹脹、低熱，惡心及黃疸等。年輕女性患者患上膽囊癌，應該及時(shí)選擇手術(shù)治療，而不是考慮其他的辦法。如果在手術(shù)中發(fā)現腹腔或肝門(mén)淋巴結轉移，那么患者也可以選擇手術(shù)后靜脈化療，包括全身靜脈給藥或口服給藥，但是這些藥物是有毒的，容易出現胃腸道反應。清淡低脂飲食，避免油膩辛辣刺激性食物，保持良好心態(tài)。手術(shù)后采用中醫動(dòng)態(tài)的療法服用中草藥綜合治療全面調養,提高免疫力,有效的控制病情發(fā)展,調整陰陽(yáng)平衡,達到完全康復的目的。
    肺心病的食療治療方法
    回答：肺心病這種疾病，那么是需要在飲食的選擇上多注意些的，比如說(shuō)飲食的選擇上盡量的要吃一些比較清淡易消化的這種相關(guān)的食物的，比如說(shuō)多吃一些蔬菜食物類(lèi)的食物是有利于身體的調理的，也是可以適當的吃一些雞蛋牛奶瘦肉類(lèi)的相關(guān)的食物的，要做到營(yíng)養合理搭配才是可以的，盡量的要避免一些過(guò)于辛辣刺激性的食物的。
    肝腎陰虛食療能治好嗎
    回答：肝腎陰虛通過(guò)食療是不可以治好的，只能夠起到輔助治療的作用。對于肝腎陰虛只能通過(guò)藥物進(jìn)行治療。當確診為肝腎陰虛時(shí)，一定要規范的對癥調理?？梢栽卺t生的指導下服用杞菊地黃丸，對于病情會(huì )有所緩解，另外在日常生活中一定要禁忌辛辣和刺激性食物，忌煙忌酒，避免熬夜，這樣對改善腎陰虛也有一定的幫助。
    胃炎反復需要怎么食療
    回答：胃炎總是反復，病人應該特別注意飲食，改善各種不良習慣。首先，在食物的選擇上，應該選擇軟性食物，而不是芥末和胡椒等辛辣食物，這些刺激性食物會(huì )損傷胃黏膜。新修復的黏膜被破壞，就會(huì )導致胃炎反復發(fā)作。飲食方面還需要選擇流質(zhì)食物，如粥和牛奶，這樣能夠減輕胃的負擔，幫助胃黏膜胃黏膜。新修復的胃黏膜被破壞，就會(huì )導致胃炎反復發(fā)作。飲食方面還需要選擇流質(zhì)食物，如粥和牛奶，這樣能夠減輕胃的負擔，幫助胃胃黏膜快速修復。如果出現貧血、食欲不振等現象，還需要補充補血補品。胃病患者平時(shí)應少吃多餐，最好吃七分飽，這對胃的保健很有好處，平時(shí)可以適當吃點(diǎn)面食、南瓜和胡蘿卜等養胃的食物。
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