冬天如何預防濕疹 推薦預防濕疹的五個(gè)秘訣
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濕疹
濕疹是比較高發(fā)的皮膚病，尤其是夏天。濕疹一發(fā)生，就會(huì )發(fā)癢，身體各方面都不舒服。我們都只知道夏天濕疹高發(fā)，殊不知其實(shí)冬天也會(huì )發(fā)濕疹，同樣也會(huì )很?chē)乐?。為什么說(shuō)冬天也會(huì )出濕疹，不是因為炎熱的天氣旺盛嗎？其實(shí)冬天，氣候干燥引起的皮膚變化是今天提到的冬天濕疹。
其主要原因是冬天寒冷引起皮膚血管收縮，汗腺和皮脂腺功能下降，最后皮膚干燥。雖說(shuō)冬天皮膚干燥是正?，F象，但皮脂腺活性低或皮膚干燥的人一定會(huì )惡化。因此，冬季濕疹經(jīng)常發(fā)生在中老年人和干性皮膚患者身上。那么，應該如何預防濕疹，主要有以下方法。
第一是正確洗澡，可能在冬季這樣寒冷的季節，還是有許多人還是保持著(zhù)每天都要洗澡的好習慣，那濕疹人群應該怎么辦呢，其實(shí)根據專(zhuān)業(yè)的知識，一般患有濕疹的人是不能夠每天洗澡，而且這個(gè)洗澡水也不能太熱，否則就只會(huì )加重皮膚的干燥，從而導致濕疹變得嚴重，至于健康的皮膚比較干的人也同樣是不能夠經(jīng)常洗澡的，破壞表面的油脂層，這樣會(huì )使得皮膚很干。
第二是保濕，冬天出現濕疹實(shí)際上是因為皮膚屏障受損，空氣干燥，冬天這樣的季節要注意保濕，四肢和軀干要涂上潤膚霜，護膚品要選擇沒(méi)有酒精和香料的，更快地恢復皮膚屏障，最大限度地避免濕疹。
第三是多喝水，我們除了涂抹潤膚霜這樣的表面護理工作以外，還需要在日常生活里多喝水，這樣是從身體里面來(lái)起到一個(gè)保濕的作用，自然也是可以起到皮膚保持的功效，所以說(shuō)大家在睡醒、運動(dòng)之后都要喝水，這樣一個(gè)及時(shí)給身體補充水分的活動(dòng)不僅能預防濕疹，還可以避免體內缺水引起的其他身體不適。
第四是衣物選擇，我們在任何的季節都需要穿比較透氣的衣服。特別是容易患濕疹的人，在衣服的選擇上要特別注意。選擇棉制品和柔軟的衣服比較好。如果你穿的衣服太緊身，不透氣，化纖質(zhì)地，羊毛質(zhì)地不合理。
第五是飲食烹飪，我們不僅要從表面上下功夫，還要從根本上烹飪。在飲食方面也容易患濕疹的人們需要關(guān)注。這里普及一個(gè)知識，就是濕疹人群要盡量避開(kāi)牛奶、海鮮、雞蛋等食物。
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