缺鐵性貧血的常識
缺鐵性貧血是因體內鐵儲備不足導致血紅蛋白合成障礙的常見(jiàn)貧血類(lèi)型，主要表現為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。預防和改善需關(guān)注鐵攝入、吸收及慢性失血因素，必要時(shí)需藥物干預。
1、鐵需求與攝入
成年男性每日需鐵8毫克，女性18毫克，孕婦需27毫克。動(dòng)物性食物如豬肝含鐵22.6毫克/100克，吸收率可達20-30%；植物性食物如黑木耳含鐵8.5毫克/100克，但吸收率僅2-3%。建議搭配維生素C促進(jìn)吸收，避免與濃茶同食抑制吸收。
2、高危人群識別
育齡女性、嬰幼兒、青少年及消化道疾病患者風(fēng)險較高。月經(jīng)期女性平均失鐵1.4毫克/日，胃切除術(shù)后患者鐵吸收率下降50%。早產(chǎn)兒出生時(shí)鐵儲備僅足月兒1/3，需在4周齡開(kāi)始預防性補鐵。
3、臨床表現分級
輕度貧血時(shí)血紅蛋白90-110克/升，僅活動(dòng)后心悸；中度60-90克/升出現匙狀甲；重度低于60克/升可致貧血性心臟病。兒童患者可能出現異食癖，成人可見(jiàn)口角炎、舌乳頭萎縮等組織缺鐵表現。
4、診斷標準
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