孕婦應避免痔瘡便秘

一、合理飲食
多喝水,多吃水果和新鮮蔬菜,尤其是粗纖維豐富的蔬菜和水果。辣椒、辣椒、生姜、蒜、蔥等刺激性食物盡量少吃。
二、防止便秘和腹瀉
養成定時(shí)排便習慣,排便時(shí)不要在廁所讀報紙,不要妄想,不要蹲廁,蹲廁容易引起肛管靜脈擴張和曲張,以免肛門(mén)局部受到刺激。排解困難。
三、適當運動(dòng)
孕婦不應長(cháng)時(shí)間坐著(zhù),應適當運動(dòng),促進(jìn)肛腸部血液回流。每天堅持10~30次肛門(mén)提取動(dòng)作(即有意識地收縮肛門(mén)),減少痔瘡靜脈叢的淤血,改善局部血液循環(huán),減少發(fā)病。
為什么哺乳期婦女容易便秘怎么辦
痔瘡拉血怎么治療
懷孕初期便秘的原因
膳食纖維片可以治便秘嗎
哺乳期便秘是怎么引起的
孕婦晚期便秘要如何解決
腹瀉便秘交替怎么治療
孕婦便秘出血怎么辦
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)