你還在為乳頭內陷糾結嗎 專(zhuān)家教你這樣矯正
乳房對于女性而言，特別重要，對乳房的保養也特別關(guān)鍵，我們在平時(shí)也會(huì )出現乳頭內陷的情況，這需要我們及時(shí)的進(jìn)行合理的矯正。
乳頭內陷的危害
1、影響哺乳功能：妊娠期新媽媽的乳房分泌乳汁，會(huì )使乳房更加脹大，乳頭凹陷進(jìn)一步加重，哺乳更加困難。
2、影響性欲：乳頭是女性非常重要的性敏感點(diǎn)，許多女性的性欲是通過(guò)乳頭刺激達到的。乳頭一旦凹陷，則難以發(fā)揮有效的性刺激，甚至會(huì )影響男方的性欲。
3、容易引發(fā)乳腺炎：乳頭凹陷因陷入乳暈皮面之下，不凸出于乳暈平面，局部難于清洗，下陷的部位易藏污納垢，常引起局部感染，乳腺導管又與凹陷處相通，炎癥可向乳腺內擴散而引起乳腺炎，故應予以矯正。
4、引發(fā)乳房疾?。喝轭^內陷會(huì )出現產(chǎn)婦乳汁排出不暢的情況，從而導致乳管阻塞，乳汁淤積，容易發(fā)生急性乳腺炎、乳腺膿腫，母親如從不哺乳，還可增加患乳腺腫瘤的機會(huì )；
5、影響美觀(guān)：乳頭內陷最直觀(guān)的表現就是有損女性胸部健美，失去應有的曲線(xiàn)。
6、造成心理負擔：長(cháng)期的焦慮、擔心和對自己身體的不自信，嚴重影響女性心理健康。
乳頭內陷矯正治療
1、乳頭凹陷手術(shù)矯正:中、重度乳頭內陷應采用手術(shù)治療。手術(shù)矯正乳頭凹陷是一種微創(chuàng )矯正方法，術(shù)式多種多樣，可根據凹陷程度選擇明顯手術(shù)傷痕，復發(fā)可能性小，可保持哺乳功能。手術(shù)一般在局部麻醉下進(jìn)行，乳暈做三到四個(gè)放射狀切口，通過(guò)微切口將內陷的乳頭松開(kāi)復位固定，術(shù)后保證乳頭有良好的形狀，使乳頭變大。乳頭凹陷矯正方法復雜，術(shù)前必須溝通。常見(jiàn)的手術(shù)方法如下:
(1)也用皮瓣法重建乳頭。這種方法提供的組織量多，血運好，感覺(jué)恢復好，乳頭可以保持一定的高度，伸直，還可以用真皮瘢痕組織和組織代用品填充等方法增加乳頭的凸度。
（2）如一側乳頭乳暈缺失，而另一健側乳頭、乳暈完好且較大者，可切取其一半拉攏、縫合、重建健側乳頭、乳暈并再造缺失側的乳頭、乳暈。
（3）乳頭縮小手術(shù)，大致包括乳頭過(guò)長(cháng)的縮短術(shù)，乳頭過(guò)粗的縮窄術(shù)，松垂乳頭的矯正術(shù)以及乳頭形態(tài)不圓滑、兩側不對稱(chēng)的矯正等，手術(shù)局麻下進(jìn)行。切口在乳頭基底圓周上或在乳頭圓柱體的去除過(guò)多的乳頭組織，然后縫合，術(shù)后一般紗布覆蓋7-8天后拆線(xiàn)。
（4）如兩側乳頭乳暈缺失時(shí)，可取小陰唇或足趾趾腹移植再造乳頭；也可取耳垂、耳廓皮膚加軟骨移植再造乳頭，用紋身法將蘸有棕色染料的針刺入乳暈部的皮內，形成類(lèi)似的乳暈，以與健側乳頭乳暈顏色相匹配為原則；或取大腿內側皮片移植在乳暈部，并可結合陽(yáng)光紫外線(xiàn)照射，皮片顏色可進(jìn)一步加深效果更佳；還可取小陰唇的皮膚移植在乳暈部位；亦可取耳后皮膚移植做乳暈。
2、乳頭凹陷之非手術(shù)矯正：非手術(shù)矯正乳頭凹陷的治療方法適用于乳頭扁平和輕度內陷者，其治療遠離是通過(guò)手法牽拉或吸奶器吸引使乳頭突出。常見(jiàn)的非手術(shù)方法如下:
(1)胸罩法:胸罩與乳房密切相關(guān)。選擇適當大小的胸罩，避免或糾正胸部的壞習慣，以免進(jìn)一步加重乳頭內陷。同時(shí)，在胸罩的中央打開(kāi)乳頭大小一樣的洞，戴上胸罩后，將乳頭擠到外面，保持在突出的位置。
(2)手法牽引:通過(guò)牽引乳頭，雙乳突出，增大周?chē)つw的支撐力，發(fā)揮定型的作用。每天多次牽引聯(lián)系，時(shí)間變長(cháng)，乳頭自然向外凸起。如果你不能拉出來(lái)，你可以先把乳房附近乳頭的皮膚推到外面。
(3)牛奶吸收器的治療方法:懷孕后，每天使用牛奶吸收器吸收乳頭數次，利用負壓促進(jìn)乳頭膨脹。
（4）用乳頭矯正器：乳頭矯正器可治療乳頭平坦或凹陷。將乳頭矯正器帽放在乳頭上，按動(dòng)橡膠泵部分即可。
乳房保養方法
1、運動(dòng)營(yíng)養不可或缺:青春期少女多在7歲到19歲之間，在此期間，她們身心發(fā)生了很大變化。這意味著(zhù)女性的性能力從7歲開(kāi)始發(fā)育，適量的運動(dòng)和充分的營(yíng)養尤為重要。
2、必須穿內衣:很多少女在胸部發(fā)育前沒(méi)有穿內衣，這很少。發(fā)育期間應穿內衣。否則，胸部和韌帶會(huì )受損，駝背，發(fā)育不良。
3、乳房發(fā)育需要胸圍支撐:女性胸部多由乳腺脂肪組成，無(wú)肌肉組織。因此，當女孩發(fā)育時(shí)，乳腺不能承受壓力，也會(huì )阻礙血液流通。所以很容易有積血，導致乳房的疾病，在運動(dòng)時(shí)乳房更容易受傷。如果乳房受傷了，少女們有可能會(huì )患上乳腺炎。有些少女為了穿胸而感到尷尬，駝背也會(huì )影響將來(lái)的學(xué)習和工作。
4、根據情況選內衣：穿內衣是必須，但是選合適的內衣更重要。要根據年齡和發(fā)育情況來(lái)選購內衣的尺寸。松弛的內衣不利于形成體型，太緊會(huì )妨礙乳腺的發(fā)育。
5、根據場(chǎng)合選擇內衣:每個(gè)人都知道在不同的場(chǎng)合穿不同的衣服。事實(shí)上，有必要在不同的場(chǎng)合改變。因此，塑身內衣和運動(dòng)內衣是首選。少女不能穿太緊的內衣，因為她們每天都會(huì )做很多運動(dòng)，太緊的內衣會(huì )妨礙她們的成長(cháng)和健康。胸部當然也會(huì )受到影響，因為胸部不能完全擴大，同時(shí)也阻礙了身體的氧氣供應。太緊的胸圍會(huì )壓著(zhù)胸部，讓血液不流通，通常導致進(jìn)食疼痛和發(fā)育不全。相反，不穿或穿太松的胸圍也是錯誤的。因此，少女在運動(dòng)時(shí)應穿運動(dòng)胸圍，日常穿保護型胸圍。
6、不能穿架子的內衣:很多成人內衣都有架子和金屬圈，對成年女性的危害不大，反而對少女的影響很大。支架不利于身體發(fā)育，不要選擇支架、金屬線(xiàn)、膠水或化學(xué)纖維的胸圍。
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