月經(jīng)提前正常嗎？經(jīng)期前應該注意的事項
月經(jīng)是女性的正常生理反應，但月經(jīng)也有異常，其中月經(jīng)提前是其中之一，我們也要注意其變化狀況，尤其是原因。
月經(jīng)提前來(lái)正常嗎？
正常女性的月經(jīng)周期在28天左右，如果月經(jīng)提前來(lái)的周期總是在7天以上，甚至在一個(gè)月內來(lái)兩次，也稱(chēng)為月經(jīng)提前，也稱(chēng)為月經(jīng)提前或月經(jīng)提前。如僅超前3-5天，且無(wú)其他明顯癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經(jīng)期提前。
月經(jīng)提前是月經(jīng)不調的癥狀。中醫認為，月經(jīng)能否正常來(lái)潮，與肝、脾、腎、沖任二脈關(guān)系最大。月經(jīng)提前的原因主要是內分泌失調和血熱、氣虛等因素的關(guān)系最密切。
月經(jīng)提前是什么
月經(jīng)提前是月經(jīng)不調的癥狀。中醫認為，月經(jīng)能否正常來(lái)潮，與肝、脾、腎、沖任二脈關(guān)系最大。月經(jīng)提前來(lái)的女性，多數身體氣虛或血熱，相當于現代醫學(xué)的內分泌失調。
女性正常的月經(jīng)周期在28天左右，月經(jīng)來(lái)潮周期總是提前7天以上，甚至一個(gè)月內兩次來(lái)潮的人，也稱(chēng)為月經(jīng)前期，也稱(chēng)為月經(jīng)早期或月經(jīng)早期。僅3~5天前，沒(méi)有其他明顯的癥狀是正?，F象。偶爾提前一次，月經(jīng)也不提前。
月經(jīng)提前的原因
身體發(fā)生某種病變:如果女性患有某種婦科疾病、腫瘤、甲狀腺疾病等，月經(jīng)也會(huì )提前或每月2次月經(jīng)。所以，發(fā)現了月經(jīng)提前的現象之后，最好要到醫院進(jìn)行詳細的檢查，不能夠掉以輕心。
生活環(huán)境的改變：如果出現了搬家等外界環(huán)境改變的因素情況下，由于不適應也會(huì )導致女性月經(jīng)周期出現紊亂。
內分泌紊亂：這是一種常見(jiàn)的的月經(jīng)提前的原因之一，主要的流程是下丘腦出現異常之后，垂體也就跟著(zhù)出現了異常，最終導致女性的卵巢功能不穩定，所以月經(jīng)出現了提前或者推遲的癥狀。
節育環(huán)：有些女性為了避免出現意外懷孕的情況所以就佩戴了節育環(huán)。有些女性體質(zhì)特殊，避孕環(huán)不科學(xué)，月經(jīng)提前。
生育狀況:月經(jīng)提前的原因與女性的生育年齡有很大關(guān)系。研究表明，女性第一次懷孕年齡越大，懷孕次數越少，女性排卵次數越多，女性哺乳時(shí)間越長(cháng)，閉經(jīng)時(shí)間越后退，排卵次數越少。
月經(jīng)提前注意事項
1、多吃新鮮蔬菜和清熱補充氣體的食材，常見(jiàn)的治療月經(jīng)提前的蔬菜有芹菜、胯骨、柿子、柚子等清熱食材有黃瓜、蓮藕、甲魚(yú)等補充氣體的食材可以是老母子、蓮子、谷物等
2、月經(jīng)期間不能做太重的體力工作或者參加激烈的比賽，不利于身體的調養
3、需要緩解自己的心情，不能讓心情郁悶，所以要放松心情，知道如何讓自己快樂(lè )地吃大蒜、油炸、香煙、香煙、香煙、香煙等容易吃的食材
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