女性陰道松弛的原因是什么？影響一多一少！
陰道是女性特有的生殖器官，對女性來(lái)說(shuō)非常重要?？墒?，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，陰道會(huì )逐漸出現松弛。女性陰道松弛跟什么有關(guān)呢？如何使陰道更加緊湊？婦科醫生說(shuō)，女性陰道松弛主要與生育、生育、陰道松弛兩個(gè)因素有關(guān)。二、隨著(zhù)年輕增生，雌激素減少，生殖器官老化，松弛。
產(chǎn)后陰道松弛怎么辦
十月份懷孕一朝分娩，女性順產(chǎn)時(shí)，陰道胎兒由子宮經(jīng)陰道分娩，正常陰道直徑為2.5厘米，分娩室陰道應擴張至10厘米。陰道擴張肌肉彈性減弱，陰道松弛。如果分娩不順利，分娩過(guò)程過(guò)長(cháng)，由于胎頭長(cháng)時(shí)間擠壓，產(chǎn)鉗和胎頭吸收器的輔助分娩手段介入等，容易引起盆底肌肉和筋膜撕裂。這個(gè)時(shí)候可能有人會(huì )問(wèn)，剖腹產(chǎn)可以避免陰道松弛嗎？其實(shí)，女性只要懷孕，長(cháng)期的慢性腹部高壓也會(huì )影響骨盆肌肉，母親們臨盆時(shí)，為了迎接新的生命，骨盆底部的肌肉和韌帶會(huì )充分伸展、擴張，剖腹產(chǎn)的母親也會(huì )在分娩后出現不同程度的陰道松弛。分娩次數越多，女性陰道擴張次數越多，陰道就越松弛。
為什么老了陰道會(huì )松弛？
沒(méi)有人能改變身體的衰老，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，體內肌肉、筋膜、韌帶和相關(guān)支撐結構變形。肌肉張力下降，筋膜變薄，同時(shí)陰道粘膜萎縮，陰道松弛更加嚴重。
有延緩陰道松弛的方法嗎？
一、凱格爾運動(dòng)。凱格爾運動(dòng)也能提高陰道周?chē)募∪鈴埩?。凱格爾運動(dòng)又叫做“縮陰運動(dòng)”，是最簡(jiǎn)單的訓練盆底肌肉和改善陰道松弛癥狀的方法。做凱格爾運動(dòng)之前，首先要找到盆底肌。盆底肌是陰道和肛門(mén)周?chē)h(huán)繞的肌肉群。如何找到盆底肌肉？方法是在小便時(shí)進(jìn)行中斷排尿，使用到的肌肉就是盆底肌。找到盆底肌后，每天堅持反復訓練150次到200次或者持續聯(lián)10-15分鐘，可以提高陰道的緊致度。
二、圍絕經(jīng)期的女性還可以通過(guò)補充雌激素，來(lái)減少生殖道的萎縮速度。雌激素的補充有外涂藥物、也有內服藥物，至于選用哪一種？怎么個(gè)用量？最好能到婦科內分泌科就診，在醫生的指導下使用。
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