如何預防子宮內膜炎的發(fā)生
預防子宮內膜炎可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、避免不潔性行為、規范婦科操作、增強免疫力、及時(shí)治療生殖系統感染等方式實(shí)現。子宮內膜炎通常由細菌上行感染引起，可能表現為下腹痛、異常陰道分泌物等癥狀。
1、保持會(huì )陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。經(jīng)期及時(shí)更換衛生巾，選擇透氣性好的棉質(zhì)內褲。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細菌污染陰道。不建議頻繁進(jìn)行陰道沖洗，以免破壞正常菌群平衡。
2、避免不潔性行為
固定性伴侶并使用避孕套，降低病原體傳播風(fēng)險。性生活前后注意清潔，避免經(jīng)期同房。存在陰道炎或宮頸炎時(shí)應暫停性生活，防止感染擴散至宮腔。高危性行為后出現異常分泌物需及時(shí)就醫。
3、規范婦科操作
人工流產(chǎn)、宮腔鏡等侵入性操作需在正規醫療機構進(jìn)行。術(shù)后遵醫囑使用抗生素預防感染，如頭孢克肟分散片、甲硝唑片等。操作后2周內禁止盆浴和游泳，出現發(fā)熱或持續出血需復查。
4、增強免疫力
保證每日7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍花等。長(cháng)期壓力過(guò)大會(huì )抑制免疫功能，可通過(guò)冥想、瑜伽等方式調節。
5、治療生殖系統感染
細菌性陰道炎可遵醫囑使用克林霉素磷酸酯陰道栓，盆腔炎需聯(lián)合使用左氧氟沙星片和替硝唑片。慢性宮頸炎患者建議定期進(jìn)行TCT檢查。治療期間完成全程用藥，避免復發(fā)導致內膜感染。
日?？蛇m量食用含益生菌的酸奶幫助維持陰道微生態(tài)平衡，避免長(cháng)期穿緊身褲導致局部潮濕。出現持續下腹墜痛、月經(jīng)紊亂或膿性分泌物時(shí)，應及時(shí)進(jìn)行婦科檢查。超聲檢查可評估子宮內膜狀態(tài)，必要時(shí)需做宮腔分泌物培養明確病原體。
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