你還在默默地擠乳溝嗎 五個(gè)妙計豐滿(mǎn)了你的乳房
夏天到了，女性們一個(gè)接一個(gè)地穿著(zhù)漂亮的裙子，漏了肩膀，涂了胸部……更多的平胸女性為了使胸部的曲線(xiàn)更加美麗，拼命擠出乳溝。其實(shí)上，如果你想辦法讓你的乳房變大，你不需要擠壓就有乳溝。下面介紹幾個(gè)小把戲，讓乳房快速變大，告別胸前的平坦的尷尬。
女性乳房不大的原因
1、卵巢功能不全
卵巢無(wú)法有效分泌雌激素和妊娠激素，影響乳腺導管和乳腺泡的發(fā)育，乳房不發(fā)育。卵巢功能不全引起的乳房不發(fā)育，可補充少量雌激素促進(jìn)乳房發(fā)育。
2、月經(jīng)正常導致乳房不發(fā)育
可能會(huì )導致乳房增生不良，是因為身體瘦長(cháng)和營(yíng)養不良等，導致乳房隆起缺乏足夠的脂肪，最終影響乳房發(fā)育。通過(guò)增強營(yíng)養和增強體質(zhì)，可以促進(jìn)乳房發(fā)育。
3、乳房不發(fā)育合并原發(fā)性閉經(jīng)
可能與丘腦-垂體軸功能不良或性腺發(fā)育不全有關(guān)。乳房不發(fā)育與繼發(fā)性閉經(jīng)同時(shí)存在，其他第二性征正常者可能是卵巢腫瘤或腎上腺腫瘤。另外，腎上腺皮質(zhì)增生癥和染色體異常引起的性腺發(fā)育不良也會(huì )導致乳腺不發(fā)育。
很多女性都想要豐滿(mǎn)的乳房，所以傲慢的身體有信心，所以有必要想辦法擴大乳房。
你還在默默地擠乳溝嗎？5個(gè)妙計豐滿(mǎn)乳房
1、按摩乳房
按摩使乳房變大是眾所周知的方法，但只有選擇按摩方法才能使乳房變大。建議女性按摩:
先把雙手洗干凈，然后放在肢窩上，從乳房周?chē)?靠近肢窩的地方)圓形按摩到乳房底部。雙手從乳房底部上升時(shí)，從左右最側到鎖骨結束。
其次，雙手放在乳暈上用螺旋按摩乳房，該動(dòng)作建議重復50次(次數稍多，但為了取得良好的效果，建議繼續按摩)。之后，用手指握住兩側的乳房揉搓，雙手放開(kāi)乳房從乳溝平行按壓，直到乳房周?chē)?/p>
最后在雙乳之間進(jìn)行8字形按摩，整個(gè)動(dòng)作也需要持續50次。
注意:按摩可以促進(jìn)乳房發(fā)育，但按摩過(guò)程不太用力，不會(huì )對乳房造成傷害，不會(huì )賠償損失。
2、業(yè)馀時(shí)間喝酸奶
酸奶是常見(jiàn)的食物，可以在超市和小店買(mǎi)到，價(jià)格也不貴。那么，為什么喝酸奶會(huì )使乳房變大呢？主要是酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)，這是有助于乳房發(fā)育的物質(zhì)。
酸奶(脫脂或低脂肪)和煉乳組合食用，兩者一起放入杯子攪拌即可食用，食用方法簡(jiǎn)單。與煉乳結合的原因是刺激女性荷爾蒙的分泌，使乳房再次發(fā)育，兩者相加發(fā)揮豐胸效果。
溫暖的提示:喝酸奶有助于豐胸，但吃得越多效果就越大，吃得越多只會(huì )影響健康。我建議你每天喝750毫升。一天分三次喝。最好的吃法是早飯喝酸奶，中午吃飯兩個(gè)小時(shí)喝一次，晚上睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)喝一次。
3、每周做3-4次美胸運動(dòng)
很多人經(jīng)?？吹竭\動(dòng)的力量，其實(shí)適當的運動(dòng)絕對能使我們的胸部更完美。拿著(zhù)2公斤的小啞鈴和彈力繩抽馬達的動(dòng)作，和競爭時(shí)的上臂的動(dòng)作，可以減少擴張，消除蝴蝶袖，提高胸線(xiàn)。注意：?jiǎn)♀徔梢韵蛏吓e20次，側面20次。
4、不亂用豐胸產(chǎn)品（包括各種豐胸精油）
盡管很多產(chǎn)品都聲稱(chēng)不含激素，包括一些中草藥配方的產(chǎn)品，事實(shí)上，不含激素的產(chǎn)品不可能見(jiàn)效特別快的。乳房區域濫用激素，停止后反彈，內分泌紊亂，引起乳房疾病、胸腺纖維瘤等。此外，含有激素的產(chǎn)品使用后會(huì )使乳頭、乳暈變黑，影響月經(jīng)周期，皮膚變暗。
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