為什么產(chǎn)后會(huì )脫發(fā)？ 產(chǎn)后脫發(fā)離不開(kāi)這4個(gè)原因
頭發(fā)掉落對于女性來(lái)說(shuō)可能是很正常的事情，尤其是長(cháng)發(fā)的女性掉落的頭發(fā)看起來(lái)會(huì )更多，而剛出生的新媽媽在頭發(fā)掉落方面更有話(huà)語(yǔ)權。很多新媽媽產(chǎn)后脫發(fā)嚴重，每次洗頭都是頭發(fā)，臥室和枕頭到處留下頭發(fā)的足跡。為什么產(chǎn)后女人這么容易掉頭發(fā)？原因是什么？什么是產(chǎn)后脫發(fā)？
現代的醫學(xué)研究認為，產(chǎn)后脫發(fā)其實(shí)是一種正常的生理現象，是指許多女性在產(chǎn)后2-7個(gè)月內出現的脫發(fā)現象，醫學(xué)上稱(chēng)之為“分娩后脫發(fā)”，有數據統計，35%-45%的女性產(chǎn)后都會(huì )出現這種情況。這其實(shí)與女性的生理變化和精神因素有很大的關(guān)系。
產(chǎn)后脫發(fā)的原因是什么？
1、激素變化
懷孕時(shí)，女性體內的雌激素比其他時(shí)期分泌多，懷孕期間的頭發(fā)壽命比較長(cháng)，生產(chǎn)后，體內的雌激素開(kāi)始分泌減少，恢復到正常的激素水平，頭發(fā)開(kāi)始陸續下降。新的頭發(fā)不會(huì )馬上長(cháng)出來(lái)。在這個(gè)間隔中，產(chǎn)后女性脫發(fā)，頭發(fā)變少。
2、營(yíng)養不均衡
說(shuō)營(yíng)養不足，很多人懷疑懷孕和哺乳期是大補充時(shí)，營(yíng)養不足。我們知道懷孕和分娩對女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的消耗過(guò)程，產(chǎn)后身體的恢復和哺乳的嬰兒需要充分的營(yíng)養補充，但是很多女性在懷孕期間身體變胖，產(chǎn)后開(kāi)始減肥。此時(shí)，過(guò)度減肥、挑食營(yíng)養不足，影響頭發(fā)的正常生長(cháng)代謝。
3、精神因素
產(chǎn)后女性在精神上承受一定的壓力，生活上的瑣事、新的身份轉換、新生兒哺乳照顧等許多瑣事煩惱，這些都會(huì )影響女性，精神因素與頭發(fā)的成長(cháng)代謝密切相關(guān)，精神壓力大，心理負擔重
4、頭發(fā)護理方法不當
產(chǎn)后母親大多不敢洗頭，尤其是坐在月球上。頭發(fā)上的油脂分泌物和灰塵堆積會(huì )影響頭部的供血，容易引起脫發(fā)或毛囊炎等。
對于產(chǎn)后出現的脫發(fā)，新生媽媽們不必太過(guò)于擔心，產(chǎn)后階段脫落的頭發(fā)是可以再長(cháng)回來(lái)的，過(guò)度的焦慮和擔心只會(huì )讓頭發(fā)掉得更多。這時(shí)候應該調整好心態(tài)，保持營(yíng)養的充足攝入，多補充蛋白質(zhì)和維生素，適當可多吃些黑芝麻、核桃、杏仁等。
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