應對輕度脂肪肝的三件事要記住
脂肪是許多現代人面臨的威脅，專(zhuān)家表示，正常肝內脂肪含量占肝臟的1%~4%，超聲波顯示脂肪含量超過(guò)5%為輕度脂肪肝。輕度脂肪肝出現時(shí)，請注意病情不要嚴重化。對于輕度脂肪肝，我們該怎么辦？介紹輕度脂肪肝的治療和飲食者的注意事項。
脂肪肝不是獨立的疾病，如果發(fā)生肝臟問(wèn)題，通常表明體內其他代謝有異常，并發(fā)代謝相關(guān)疾病的可能性很高。因此，輕度脂肪肝出現時(shí)，必須注意。什么是輕度脂肪肝？
各種內因和外因引起的脂肪堆積在肝內，肝內脂肪含量超過(guò)5%，醫學(xué)上稱(chēng)為脂肪肝。人體的其他疾病會(huì )影響肝臟的脂肪代謝，肝臟的脂肪堆積，過(guò)去只把脂肪肝作為病理狀態(tài)、病理過(guò)程，不認為是獨立的疾病列人慢性肝病的范疇。近年來(lái)，隨著(zhù)醫學(xué)影響技術(shù)的發(fā)展和對脂肪肝的深入研究，脂肪肝被視為獨立的疾病診斷。肝臟脂肪主要是中性脂肪，即甘油三脂，也有少量膽固醇和卵磷脂。
輕度脂肪肝的治療和飲食應注意3點(diǎn):
1、首先在飲食方面，脂肪肝患者在飲食方面應配合肉菜，戒煙戒酒，多吃燕麥、玉米、海帶、山楂、洋蔥、蘋(píng)果等脂肪減少食品。
2、經(jīng)常參加運動(dòng)訓練也是必要的，運動(dòng)訓練消耗體能，促進(jìn)脂肪代謝，有利于脂肪肝的治療。跑步、跑步、游泳、球類(lèi)運動(dòng)等是有效減少脂肪的運動(dòng)方式。
3、現在西藥沒(méi)有預防脂肪肝的有效藥物，患者通常服用去脂藥物、去脂藥物、抗氧化劑等。但是，這些藥物大多要進(jìn)一步驗證其療效和安全性。如果服用這種藥物不當，反而會(huì )危害肝臟，加重脂肪肝的病情，危害生命！因此，脂肪肝患者必須慎重選擇。一般建議結合中草藥進(jìn)行長(cháng)期調理，或者選擇安全有效的保健品進(jìn)行輔助。
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