調理經(jīng)期的中藥有哪些
調理經(jīng)期的中藥包括當歸、白芍、益母草、川芎、香附等，通過(guò)補血活血、疏肝理氣、調經(jīng)止痛等作用改善月經(jīng)不調。
1、當歸：
當歸性溫味甘，歸肝、心、脾經(jīng)，被譽(yù)為“血中圣藥”，能補血活血、調經(jīng)止痛。針對血虛型月經(jīng)量少、經(jīng)期延后，可配伍熟地黃、白芍增強補血效果；血瘀型痛經(jīng)則搭配桃仁、紅花活血化瘀。經(jīng)典方劑四物湯即以當歸為主藥，日?？捎卯敋w10克、紅棗5枚煮水代茶飲。
2、白芍：
白芍具有養血斂陰、柔肝止痛功效，適用于肝郁氣滯導致的經(jīng)前乳房脹痛、月經(jīng)周期紊亂。常與柴胡、香附同用疏肝解郁，如逍遙散；若兼有血虛，可配伍當歸、熟地黃?，F代研究表明白芍苷能調節子宮平滑肌收縮，緩解痛經(jīng)，建議經(jīng)前一周開(kāi)始服用白芍12克煎湯。
3、益母草：
益母草專(zhuān)入血分，能活血調經(jīng)、利水消腫，對血瘀型閉經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡效果顯著(zhù)?？蓡挝?0克煎服，或配伍澤蘭、丹參增強化瘀之力。注意月經(jīng)過(guò)多者慎用，孕婦禁用?，F代制劑益母草膏便于服用，經(jīng)期前3天開(kāi)始每日2次，每次10毫升。
4、川芎：
川芎為“血中氣藥”，擅長(cháng)行氣活血、祛風(fēng)止痛，主治氣滯血瘀型痛經(jīng)、經(jīng)色紫暗有塊。常與當歸組成“佛手散”，或配伍延胡索、蒲黃增強止痛效果。川芎6克、茶葉3克沸水沖泡，經(jīng)期每日1劑可緩解脹痛。陰虛火旺者需減少用量。
5、香附：
香附疏肝解郁、理氣調經(jīng)，針對情緒波動(dòng)引發(fā)的月經(jīng)失調、經(jīng)前綜合征效果突出。常與柴胡、白芍配伍，如柴胡疏肝散；寒凝氣滯者加吳茱萸、小茴香。日?？捎孟愀?0克、玫瑰花5克代茶飲，經(jīng)前一周連續飲用能穩定情緒、調節周期。
調理經(jīng)期需配合飲食起居管理，經(jīng)前避免生冷辛辣，適量食用紅糖姜茶、桂圓紅棗粥溫經(jīng)養血；練習八段錦“調理脾胃須單舉”式或瑜伽貓牛式改善盆腔循環(huán)；艾灸關(guān)元、三陰交穴每周2-3次，每次15分鐘。若月經(jīng)紊亂持續3個(gè)月以上或出血異常，應及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：三九胃泰拉稀是排毒嗎