感冒的原因是什么
感冒可能由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源、過(guò)敏反應等原因引起。感冒通常表現為鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等癥狀，可通過(guò)休息、對癥用藥等方式緩解。
1、病毒感染
感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等呼吸道病毒侵入引起。病毒通過(guò)飛沫或接觸傳播，感染后刺激上呼吸道黏膜，導致充血水腫。針對病毒感染尚無(wú)特效藥，可遵醫囑使用復方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、抗病毒口服液等緩解癥狀，同時(shí)需多飲水促進(jìn)代謝。
2、免疫力下降
長(cháng)期熬夜、壓力過(guò)大或營(yíng)養不良會(huì )導致免疫功能減弱，使病毒更易突破防御屏障。表現為反復感冒、病程延長(cháng)。建議保證7-8小時(shí)睡眠，適量補充維生素C泡騰片、蛋白粉等營(yíng)養素，必要時(shí)可使用匹多莫德口服液等免疫調節劑。
3、受涼
寒冷刺激可使呼吸道血管收縮，局部抵抗力降低。常見(jiàn)于季節交替時(shí)未及時(shí)添衣、空調直吹等情況。癥狀以打噴嚏、清涕為主，可用生姜紅糖水驅寒，或遵醫囑服用感冒清熱顆粒。注意保暖尤其是頸部、足部防護。
4、接觸傳染源
與感冒患者共用餐具、密切接觸時(shí)，病毒可通過(guò)飛沫傳播。幼兒園、辦公室等密閉場(chǎng)所更易暴發(fā)。出現癥狀后可使用氯雷他定片緩解鼻部癥狀，配合生理鹽水鼻腔沖洗。日常需勤洗手、戴口罩，保持1米以上社交距離。
5、過(guò)敏反應
花粉、塵螨等過(guò)敏原可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎，癥狀與感冒相似但無(wú)發(fā)熱。需排查過(guò)敏原并避免接觸，急性發(fā)作時(shí)可使用布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片。建議定期清洗床品，使用空氣凈化器改善室內環(huán)境。
預防感冒需保持規律作息與均衡飲食，每日攝入新鮮蔬菜水果300-500克，適量食用瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。冬季注意室內通風(fēng)，濕度維持在40%-60%。出現持續高熱、膿性痰等表現應及時(shí)就醫，避免盲目使用抗生素。兒童、老年人及慢性病患者可考慮接種流感疫苗增強防護。
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