新鮮蔥的保存方法主要有冷藏法、水養法、冷凍法、晾曬法、沙埋法五種方式。

1、冷藏法：

將蔥洗凈晾干后，用廚房紙包裹蔥白部分，放入保鮮袋排出空氣后冷藏。此法可保存1-2周，注意避免與其他氣味強烈的食物混放。冷藏時(shí)保持蔥體干燥是關(guān)鍵，潮濕環(huán)境易導致腐爛。建議每隔3天檢查更換包裹用紙，發(fā)現黃葉及時(shí)剔除。

2、水養法：

取玻璃瓶裝入2厘米清水，將蔥根部朝下插入，水位以剛接觸根須為宜。放置陰涼通風(fēng)處，每日換水可維持7-10天新鮮度。此方法能觀(guān)察到蔥繼續緩慢生長(cháng)，適合短期保存。注意避免陽(yáng)光直射，水溫過(guò)高易加速腐敗。

3、冷凍法：

將蔥切段或切末后平鋪冷凍盤(pán)急凍，定型后轉入密封袋冷凍保存。冷凍蔥可存放3個(gè)月，使用時(shí)無(wú)需解凍直接入菜。冷凍會(huì )使蔥變軟但香味物質(zhì)保留完整，特別適合用作調味料。建議按每次用量分裝，避免反復解凍。

4、晾曬法：

新鮮蔥編成辮狀懸掛通風(fēng)處陰干，約2周后制成干蔥。干燥完全的干蔥應質(zhì)地脆硬，裝入透氣布袋可儲存半年。使用前溫水浸泡即可恢復部分鮮味，適合燉湯煮粥。注意晾曬期間避免雨淋，環(huán)境濕度需低于60%。

5、沙埋法：

在泡沫箱底部鋪5厘米干燥細沙，將蔥直立排列后覆蓋沙土至蔥白處。存放陰涼處定期噴水保濕，可保鮮1個(gè)月左右。沙土能維持穩定溫濕度，模擬蔥自然生長(cháng)環(huán)境。此法適合大量保存，要求沙粒潔凈無(wú)雜質(zhì)。

從中醫膳食養生角度，蔥作為藥食同源之品，具有發(fā)汗解表、散寒通陽(yáng)的功效。保存過(guò)程中需注意蔥白與蔥綠的差異處理——蔥白含更多揮發(fā)油宜密封冷藏，蔥綠含豐富葉綠素適合快速冷凍。日?？蓪⒈４婧玫氖[與生姜、大蒜配伍使用，冬季取蔥白三根加紅糖煮水可預防風(fēng)寒感冒。沙埋法保存的蔥建議優(yōu)先用于煲湯，其緩慢失水過(guò)程有助于風(fēng)味物質(zhì)濃縮。無(wú)論采用何種保存方式，都應定期檢查剔除變質(zhì)部分，避免交叉污染影響食用安全。