小心寶寶睡覺(jué)的另類(lèi)聲音
“一家三口睡覺(jué)時(shí)本應靜靜地，可卻常常會(huì )有一些怪異響聲發(fā)生，而空穴來(lái)風(fēng)便是已經(jīng)上幼稚園的親愛(ài)的兒子?；旧厦刻焱砩隙即蚝魢?，還常常說(shuō)夢(mèng)活或者磨牙齒，深夜經(jīng)常因他的歡笑聲而醒，聽(tīng)著(zhù)他說(shuō)夢(mèng)話(huà)后的打呼聲簡(jiǎn)直又感覺(jué)有討人喜歡又無(wú)可奈何。孩子夜里睡覺(jué)打呼睡覺(jué)做夢(mèng)究竟是由于哪些原因？對孩子的人體有影響嗎？”
上海市閱讀者/元元母親
磨牙齒
對身心健康的危害：
1、磨牙齒會(huì )使孩子的臉部勞累過(guò)度，用餐、講話(huà)的時(shí)候會(huì )造成下頜關(guān)節和部分肌肉痛，張嘴時(shí)下頜關(guān)節還會(huì )繼續傳出聲響，這會(huì )使孩子覺(jué)得難受，危害他的心態(tài)。
2、因為牙釉遭受危害，造成牙本質(zhì)過(guò)敏，當碰到冷、熱、酸、辣時(shí)便會(huì )產(chǎn)生牙疼。
3、磨牙齒時(shí)咀嚼肌會(huì )不斷地收攏，長(cháng)此以往，咀嚼肌增大增粗，下方增大，孩子的臉形產(chǎn)生變化，危害了美容護膚。
原因及解決方法：
原因：腸胃寄生蟲(chóng)感染
有的孩子身患蛔蟲(chóng)病，因為寄生蟲(chóng)振蕩使腸腔持續遭受刺激性，也會(huì )造成咀嚼肌的反射收攏而發(fā)生磨牙齒。
解決方法：立即為孩子除蟲(chóng)。
原因：緊張焦慮
在大白天遭受父母或者幼兒園教師的的斥責，或者臨睡前過(guò)度興奮，而使人的大腦管理方法咀嚼肌的一部分處在激動(dòng)情況，進(jìn)而入睡后不斷做咬合姿勢。
解決方法：父母盡可能不必給孩子工作壓力，給孩子構建一個(gè)舒服的家庭氛圍。在孩子臨睡前，防止過(guò)多激動(dòng)，不要看過(guò)度猛烈或可怕的電視機。
原因：消化吸收神經(jīng)功能紊亂
孩子入睡之前吃完過(guò)多的食材，提升了消化道的壓力，在晚上睡覺(jué)也會(huì )磨牙齒。
解決方法：臨睡前不適合給孩子受不了化的食材或是吃過(guò)多的零食。
原因：營(yíng)養成分不平衡
孩子討厭吃蔬菜，營(yíng)養成分攝取不全方位平衡，長(cháng)期以往，造成缺乏維生素和營(yíng)養元素，造成夜里臉部咀嚼肌的不獨立收攏，就造成了磨牙齒。
解決方法：給孩子培養優(yōu)良的飲食結構，讓孩子不挑食，充足攝入各種各樣營(yíng)養成分。
原因：牙發(fā)育不全
孩子換牙齒期內，假如由于缺乏營(yíng)養，先天某些牙齒缺損，或者患了佝僂病癥狀等，牙發(fā)育不全，左右牙觸碰的時(shí)候會(huì )產(chǎn)生牙齒咬合面高低不平，也是造成磨牙齒的原因。
解決方法：請口腔牙科的醫生檢查一下是不是有咬合欠佳，如果有，需磨掉牙的高些，并配置牙墊，夜里戴后能夠降低磨牙齒。
睡覺(jué)做夢(mèng)
對身心健康的危害：
經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)的孩子通常有心態(tài)焦慮不安、慮、躁動(dòng)不安等難題，有時(shí)候還會(huì )繼續危害孩子的睡眠。
原因及解決方法：
原因：睡覺(jué)做夢(mèng)與腦的完善、心理狀態(tài)功能的產(chǎn)生、發(fā)展趨勢是有較密切相關(guān)的，主要是因為寶寶腦神經(jīng)的生長(cháng)發(fā)育還不完善，有時(shí)候由于疲憊，或晚上吃得太撐，或聽(tīng)見(jiàn)見(jiàn)到一些可怕的語(yǔ)言表達、影片等而造成的。
解決方法：假如孩子不經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)：父母無(wú)須擔憂(yōu)也不必喊醒孩子，孩子睡覺(jué)做夢(mèng)的狀況就越非常容易消退。
假如孩子經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)：在孩子入眠前不必讓孩子做強烈主題活動(dòng)，不許孩子看搏斗和恐怖電視。假如孩子大白天玩得太激動(dòng)，能夠讓孩子在睡覺(jué)前做放松練習，使自身靜下心來(lái)，或是喝一杯煮牛奶，有鎮定安神助眠的作用。假如有時(shí)候孩子講夢(mèng)話(huà)是由于他緊張焦慮或焦慮情緒。父母應留意聽(tīng)他睡覺(jué)做夢(mèng)的內容，假如你能聽(tīng)得懂，第二天就盡可能假裝哪些也不知道的模樣，正確引導孩子談出心思，協(xié)助他解決困難。
睡覺(jué)打呼嚕
對身心健康的危害：寶寶睡覺(jué)打呼嚕會(huì )造成寶寶的生長(cháng)發(fā)育阻礙，一是身材的生長(cháng)發(fā)育阻礙，如頜骨發(fā)育不全，二是大腦發(fā)育阻礙，專(zhuān)注力不集中化，記性不好，易惹惱等。
并且，近期澳洲一家兒科醫院的研究表明，打呼嚕孩子的智力、記憶能力和專(zhuān)注力均明顯小于無(wú)打呼嚕的孩子，在其中以注意力缺陷更為明顯。
原因及解決方法：
原因：睡覺(jué)姿勢不太好
有時(shí)候孩子只是由于睡覺(jué)姿勢不太好，因此 嘴巴過(guò)多后垂而阻攔吸氣安全通道，因此 有打呼嚕的狀況。
解決方法：試一下讓寶寶把頭側著(zhù)睡。
原因：小寶寶奶塊沉積
有一些新生兒寶寶有時(shí)候也會(huì )“睡覺(jué)打呼?！?，它是因為吞噎的關(guān)聯(lián)，有一些寶寶的咽喉會(huì )出現奶塊沉積，一方面使嬰兒吃奶不如意，另一個(gè)結果便是使氣管不如意，導致寶寶睡眠時(shí)睡覺(jué)打呼嚕。
解決方法：母親給寶寶喂好奶后，不必馬上將寶寶學(xué)會(huì )放下入睡，而應將他抱住，輕輕地拍其后背，就可以避免寶寶因奶塊沉積而睡覺(jué)打呼嚕。假如奶塊沉積較比較嚴重，早已危害了喂母乳，只必須往鼻孔里滴1～2滴鹽水，稀釋液一下奶塊就可以了。
原因：扁桃體肥大
扁桃坐落于口咽喉部，恰好是氣管的核心區部位。孩子因為年齡小，氣管室內空間相對性也較小，因此 顎扁桃若略微肥厚，就非常容易導致吸氣無(wú)線(xiàn)信道的堵塞，以致于產(chǎn)生打呼嚕。扁桃體肥厚的原因包含：先天扁桃體肥厚，或因感柒導致扁桃體機構發(fā)脹、分泌物多。
解決方法：若扁桃體肥厚已做到阻攔吸氣無(wú)線(xiàn)信道，危害吸呼時(shí)，可考慮到于滿(mǎn)5～六歲后以手術(shù)治療切除之。但若已比較嚴重危害吸氣，乃至已導致睡眠質(zhì)量吸氣中斷時(shí)，會(huì )產(chǎn)生超出10秒鐘之上的吸氣氣旋終止，并在一整夜睡眠質(zhì)量中數次產(chǎn)生，亦即臨床醫學(xué)上說(shuō)白了的“睡眠質(zhì)量吸氣中斷癥”，則可考慮到提前摘除。對于感柒所導致的扁導體發(fā)炎，只需對于感染源善加醫治，打呼嚕狀況就可得到改進(jìn)
原因：鼻息肉
腺樣體便是坐落于鼻腔最終端，咽喉部的淋巴組織，有一些孩子的腺樣體會(huì )伴隨著(zhù)年齡漸漸地增長(cháng)，肥厚的腺管占有了咽喉部和喉咽喉部，便發(fā)生打鼻鼾的狀況。
解決方法：在青春發(fā)育期后，絕大多數腺樣體都是會(huì )消退。若已阻攔氣管，產(chǎn)生打呼嚕，而且臨床醫學(xué)上經(jīng)X光查驗確定后，可通過(guò)扁桃體腺樣體切除術(shù)來(lái)實(shí)施醫治。
原因：肥胖癥
肥胖兒童的呼吸系統周邊被人體脂肪封堵，使吸氣沒(méi)法暢順，當軟腭與喉嚨壁中間的振動(dòng)頻率超出30HZ時(shí)，便會(huì )發(fā)生呼嚕聲。
解決方法：在沒(méi)有危害身心健康、不減少抵抗能力的前提條件下，科學(xué)研究、健康地減肥瘦身。
暖心提醒：打造出寶寶的優(yōu)良睡眠質(zhì)量的小技巧
造就優(yōu)良的睡眠質(zhì)量自然環(huán)境
室溫最好是在攝氏度20度上下，不必有明顯的陽(yáng)光照射，被子不必過(guò)軟，并且透氣性能好些，再放置一些孩子平常鐘愛(ài)的小玩具在他身旁便于他入眠。
提前一小時(shí)進(jìn)到睡眠質(zhì)量提前準備情況
在臨睡前最少1小時(shí)，不適合讓孩子有激動(dòng)的主題活動(dòng)和看猛烈的電視機，隨后開(kāi)展刷牙漱口、尿尿、脫光衣服等程序流程，孩子也因而而搞好了入睡的充分準備。播放視頻一些溫和的舒緩音樂(lè )或催眠音樂(lè )，讓孩子自身挑選睡前需看的書(shū)或要講的小故事。入眠前要將燈光效果調暗，待寶寶入睡后再熄燈。
給孩子輕輕松松的家庭環(huán)境
父母應當盡量減少在晚上責怪孩子，不討論令孩子不愉快的話(huà)題討論，使孩子保持穩定的心情，沒(méi)有一切心理負擔和工作壓力發(fā)生關(guān)系，也有利于他的睡眠質(zhì)量。
留意孩子的睡姿
孩子睡覺(jué)姿勢最好采用側臥，以防在趴著(zhù)睡覺(jué)時(shí)，擠壓乳房而造成不適感。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！