牙根外露能否恢復需根據具體原因判斷，輕度牙齦退縮引起的牙根外露可能通過(guò)治療改善，嚴重牙周病導致的牙根外露通常難以完全恢復。牙根外露常見(jiàn)于牙齦萎縮、牙周炎、刷牙方式不當等情況，建議及時(shí)就醫評估。

牙齦退縮早期可通過(guò)牙周治療部分恢復。專(zhuān)業(yè)潔治能清除牙結石，減少對牙齦的刺激；齦下刮治可消除牙周袋內感染；局部應用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等藥物輔助控制炎癥。配合改良巴氏刷牙法、使用軟毛牙刷，部分患者牙齦組織可能再生覆蓋牙根。對于輕度外露，牙齦移植手術(shù)能通過(guò)自體組織移植覆蓋暴露的牙根面。

長(cháng)期牙周炎造成的嚴重牙槽骨吸收往往不可逆。此時(shí)治療以控制炎癥進(jìn)展為主，通過(guò)翻瓣術(shù)清除深部感染組織，但無(wú)法重建已喪失的牙周支持結構。重度外露可能伴隨牙齒松動(dòng)，需采用夾板固定或考慮拔除后修復。先天性牙齦薄弱或正畸治療導致的外露，通常需要結合膜齦手術(shù)與長(cháng)期維護。

日常應選用含氟化亞錫的防敏感牙膏緩解冷熱刺激，避免橫向用力刷牙。定期口腔檢查能早期發(fā)現牙齦問(wèn)題，糖尿病患者更需嚴格控制血糖以減少牙周病風(fēng)險。對于已經(jīng)暴露的牙根面，樹(shù)脂滲透技術(shù)可封閉牙本質(zhì)小管降低敏感，但無(wú)法替代病因治療。