慢性腸胃炎肚子痛怎么辦
慢性腸胃炎肚子痛可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、服用藥物、補充益生菌、就醫治療等方式緩解。慢性腸胃炎通常由飲食不當、幽門(mén)螺桿菌感染、腸道菌群失衡、藥物刺激、精神壓力等因素引起。
1、調整飲食
選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。少食多餐，每餐七分飽，減輕胃腸負擔?？蛇m量飲用溫熱的姜糖水或焦米湯，有助于緩解腹部不適。慢性腸胃炎患者常伴有腹脹、消化不良等癥狀，需長(cháng)期注意飲食管理。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋或暖寶寶敷于臍周，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腸道痙攣引起的疼痛。注意避免溫度過(guò)高導致?tīng)C傷。該方法對受涼或飲食不當引發(fā)的陣發(fā)性腹痛效果較好，若疼痛持續加重需停止熱敷。
3、服用藥物
可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片緩解胃酸過(guò)多引起的灼痛，蒙脫石散改善腹瀉癥狀，匹維溴銨片抑制腸道痙攣。慢性腸胃炎可能與胃黏膜損傷、腸道功能紊亂有關(guān)，表現為反復上腹痛、排便異常等。需注意這些藥物均需在醫生指導下使用，不可自行調整劑量。
4、補充益生菌
選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等調節腸道菌群。腸道菌群失衡可能導致腹痛、腹瀉等消化道癥狀。益生菌需冷藏保存，用溫水送服，避免與抗生素同服。建議在飯后半小時(shí)服用，效果更佳。
5、就醫治療
若腹痛持續超過(guò)3天或出現嘔血、黑便、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)消化內科就診?？赡苄枰M(jìn)行胃鏡、腸鏡或幽門(mén)螺桿菌檢測。慢性腸胃炎長(cháng)期未規范治療可能引發(fā)消化道潰瘍、貧血等并發(fā)癥，表現為消瘦、乏力等癥狀。
慢性腸胃炎患者日常需保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。注意腹部保暖，夏季避免空調直吹。適當進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。記錄飲食日記，排查過(guò)敏食物。保持情緒穩定，必要時(shí)可尋求心理疏導。建議每半年進(jìn)行一次胃腸功能評估，遵醫囑定期復查。
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