怎么知道自己心臟好不好

心臟健康狀況可通過(guò)觀(guān)察日常癥狀、醫學(xué)檢查等方式綜合評估。主要有胸悶胸痛、活動(dòng)耐力下降、心悸心慌、下肢水腫、血壓脈搏異常等表現。
心臟供血不足時(shí)可能出現胸前區壓榨性疼痛,典型表現為勞累后胸骨后悶痛,休息數分鐘可緩解。若疼痛向左肩背部放射或伴隨冷汗,需警惕心肌梗死。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、心絞痛等疾病可能引發(fā)此類(lèi)癥狀,可通過(guò)心電圖、冠脈CTA等檢查確診。硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物可緩解癥狀,但須在醫生指導下使用。
日常爬樓梯或快步走時(shí)出現明顯氣促,可能是心功能減退的表現。心臟泵血功能下降會(huì )導致活動(dòng)后缺氧,常見(jiàn)于心力衰竭患者。這類(lèi)人群可能出現夜間陣發(fā)性呼吸困難、端坐呼吸等癥狀。醫生可能建議使用呋塞米片、螺內酯片等利尿劑減輕心臟負荷,同時(shí)限制鈉鹽攝入。
自覺(jué)心跳沉重、漏跳或過(guò)速需關(guān)注心律問(wèn)題。房顫患者可能出現脈搏不齊伴心悸,長(cháng)期可能增加腦卒中風(fēng)險。動(dòng)態(tài)心電圖能捕捉心律失常類(lèi)型,部分患者需服用鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物??Х纫驍z入過(guò)量、情緒激動(dòng)等生理因素也可能引發(fā)短暫心悸。
足踝部凹陷性水腫可能是右心衰竭的體征。血液回流受阻會(huì )導致下肢靜脈壓升高,常見(jiàn)于慢性肺源性心臟病患者。這類(lèi)水腫通常晨輕暮重,可能伴隨肝區脹痛。除利尿治療外,需控制每日飲水量,睡眠時(shí)抬高下肢促進(jìn)回流。
長(cháng)期高血壓未控制會(huì )損傷心臟結構,導致左心室肥厚。家庭自測血壓超過(guò)標準值或發(fā)現脈搏強弱不等時(shí),應完善心臟超聲檢查。苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥可保護靶器官,但需定期監測肝腎功能。
建議保持低鹽低脂飲食,每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)。吸煙人群應盡早戒煙,糖尿病患者需嚴格控制血糖。40歲以上人群每年檢測血脂血糖,有家族史者可行冠脈鈣化評分。若出現持續胸痛、意識模糊等危急癥狀須立即就醫。日??捎涗浹獕盒穆首兓?,就診時(shí)向醫生提供完整監測數據。
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