肌肉嚴重拉傷怎么治療
關(guān)鍵詞：
肌肉
肌肉嚴重拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷交替、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。肌肉嚴重拉傷通常由運動(dòng)損傷、肌肉過(guò)度疲勞、外力撞擊、熱身不足、舊傷復發(fā)等原因引起。
1、休息制動(dòng)
急性期需立即停止活動(dòng)，用彈性繃帶加壓包扎受傷部位以減少出血腫脹。抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，建議使用拐杖或支具輔助行走。完全制動(dòng)時(shí)間通常需要3-7天，期間避免任何可能牽拉受傷肌肉的動(dòng)作?；謴推诳芍鸩介_(kāi)始被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)，但需在無(wú)痛范圍內進(jìn)行。
2、冷敷熱敷交替
損傷后48小時(shí)內每2-3小時(shí)冰敷15-20分鐘，使用冰袋時(shí)需用毛巾隔開(kāi)防止凍傷。48小時(shí)后改為熱敷，可用40℃左右熱毛巾每日敷3-4次，配合紅外線(xiàn)理療燈效果更佳。冷熱交替能有效緩解炎癥反應，促進(jìn)毛細血管修復，但皮膚感覺(jué)異常者需謹慎使用。
3、藥物治療
可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛腫脹，鹽酸乙哌立松片改善肌肉痙攣，云南白藥氣霧劑局部消炎。伴有明顯血腫時(shí)可注射糜蛋白酶注射液促進(jìn)淤血吸收?？诜~之靈片有助于改善微循環(huán)，但胃潰瘍患者需慎用非甾體抗炎藥。
4、物理治療
傷后2周可開(kāi)始超聲波治療促進(jìn)組織修復，選擇0.8-1.2W/cm2強度每日10分鐘。經(jīng)皮神經(jīng)電刺激采用100Hz頻率能有效鎮痛，干擾電流療法對深層肌肉損傷效果顯著(zhù)?；謴推诓捎弥蓄l電刺激預防肌肉萎縮，配合手法按摩松解粘連需由專(zhuān)業(yè)康復師操作。
5、手術(shù)治療
當出現肌肉完全斷裂或血腫壓迫神經(jīng)時(shí)需行肌肉縫合術(shù)，術(shù)后需固定4-6周。關(guān)節鏡下清理術(shù)適用于合并韌帶損傷的情況，開(kāi)放性手術(shù)多用于肌腱止點(diǎn)撕脫骨折。術(shù)后康復需遵循循序漸進(jìn)原則，早期進(jìn)行等長(cháng)收縮訓練，6周后開(kāi)始抗阻練習。
恢復期間應保持高蛋白飲食，每日攝入雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白不少于1.5g/kg體重。補充維生素C片劑和硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于膠原合成?？祻陀柧毥ㄗh從游泳等非負重運動(dòng)開(kāi)始，6-8周內避免爆發(fā)性動(dòng)作。定期復查超聲評估愈合情況，若出現異常疼痛或活動(dòng)受限需及時(shí)復診。夜間睡眠時(shí)可使用護具維持肌肉放松狀態(tài)，注意保持患處溫暖避免受涼。
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