腸胃炎發(fā)低燒如何自愈

腸胃炎發(fā)低燒時(shí)若癥狀較輕,可通過(guò)調整飲食、補充水分等方式自愈。腸胃炎可能由病毒或細菌感染、飲食不當等因素引起,低燒通常為免疫反應表現。若體溫超過(guò)38.5℃或出現持續嘔吐、脫水等癥狀,需及時(shí)就醫。
病毒性腸胃炎引起的低燒多為自限性,體溫多在37.3-38℃之間。此時(shí)需暫停固體食物攝入,改為少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽,避免電解質(zhì)紊亂??蛇M(jìn)食米湯、藕粉等低渣流食,逐漸過(guò)渡到面條、饅頭等易消化食物。保持腹部保暖,用溫熱毛巾敷貼肚臍周?chē)兄诰徑饽c痙攣。每日監測體溫變化,若24小時(shí)內未退燒或出現腹痛加重,需考慮細菌感染可能。
細菌性腸胃炎伴隨低燒時(shí),可能出現黏液血便或糞常規白細胞升高。此類(lèi)情況不建議自行服用退燒藥,因布洛芬等藥物可能刺激胃腸黏膜。需觀(guān)察是否有皮膚彈性下降、尿量減少等脫水征兆,兒童及老年人更需警惕脫水風(fēng)險。若腹瀉每日超過(guò)10次或發(fā)熱持續3天以上,提示可能存在沙門(mén)氏菌、志賀菌等病原體感染,須通過(guò)糞便培養明確病因后接受抗生素治療。
腸胃炎恢復期應避免乳制品、高脂及辛辣食物2-3天,可適量補充益生菌調節腸道菌群。注意餐具消毒與手部清潔,處理嘔吐物或排泄物時(shí)需戴手套。若居家護理期間出現意識模糊、四肢冰冷等休克前兆,或嬰幼兒出現囟門(mén)凹陷、哭鬧無(wú)淚等表現,應立即急診處理。平時(shí)注意生熟食分開(kāi)存放,海鮮肉類(lèi)徹底烹熟,從源頭預防腸胃炎發(fā)生。
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