前列腺肥大不吃藥能食補嗎
前列腺肥大患者可以嘗試通過(guò)食補輔助改善癥狀，但嚴重時(shí)仍需遵醫囑用藥。前列腺肥大可能與激素水平變化、炎癥刺激等因素有關(guān)，適量補充南瓜籽、番茄、綠茶、深海魚(yú)、豆制品等食物有助于緩解癥狀。
一、南瓜籽
南瓜籽富含鋅元素和植物甾醇，鋅元素有助于維持前列腺正常功能，植物甾醇可抑制雙氫睪酮的生成，從而減緩前列腺組織增生。長(cháng)期適量食用南瓜籽可能改善尿頻、尿急等癥狀，建議每日攝入量控制在20-30克。
二、番茄
番茄中的番茄紅素具有強抗氧化作用，能降低前列腺氧化應激損傷，減少炎癥因子釋放。研究發(fā)現番茄紅素可抑制前列腺上皮細胞增殖，煮熟后的番茄更利于營(yíng)養吸收，每周食用3-4次為宜，每次約200克。
三、綠茶
綠茶含有的兒茶素能抑制5α-還原酶活性，減少睪酮向雙氫睪酮轉化，從而延緩前列腺增生進(jìn)程。每日飲用2-3杯淡綠茶有助于改善排尿困難，但避免空腹飲用以免刺激胃腸。
四、深海魚(yú)
三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等深海魚(yú)富含ω-3多不飽和脂肪酸，可通過(guò)抗炎機制減輕前列腺充血水腫。每周攝入2-3次深海魚(yú)，每次100-150克，有助于降低前列腺特異性抗原水平，改善下尿路癥狀。
五、豆制品
大豆異黃酮具有弱雌激素樣作用，可拮抗雄激素對前列腺的刺激，豆腐、豆漿等豆制品每日攝入約50克大豆當量較為適宜。但腎功能不全者需控制豆制品攝入量。
前列腺肥大患者除飲食調理外，應避免久坐、憋尿等行為，保持適度運動(dòng)如快走、提肛鍛煉等有助于改善盆腔血液循環(huán)。夜間限制飲水量可減少起夜次數，若出現排尿困難加重或血尿等情況需及時(shí)就醫，醫生可能根據病情開(kāi)具非那雄胺片、坦索羅辛緩釋膠囊等藥物，或建議進(jìn)行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等手術(shù)治療。
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