小兒感冒流鼻涕鼻塞怎么辦
小兒感冒流鼻涕鼻塞可通過(guò)保持室內濕度、鼻腔清潔、適當飲水、調整睡姿、遵醫囑用藥等方式緩解。小兒感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過(guò)敏原刺激、細菌感染等原因引起。
1、保持室內濕度
使用加濕器或將濕毛巾懸掛于室內，維持空氣濕度在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物。干燥空氣會(huì )加重鼻黏膜充血，導致鼻塞加劇。避免長(cháng)時(shí)間開(kāi)空調或暖氣直吹，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣。家長(cháng)需每日檢查加濕器水質(zhì)，防止細菌滋生。
2、鼻腔清潔
生理鹽水滴鼻劑或噴霧可軟化鼻痂，配合嬰兒專(zhuān)用吸鼻器輕柔清除分泌物。操作時(shí)讓兒童側臥，每次單側鼻腔滴入1-2滴鹽水，等待10秒后吸出。每日重復進(jìn)行2-3次，避免過(guò)度清潔損傷鼻黏膜。家長(cháng)需注意觀(guān)察分泌物顏色，若呈黃綠色需警惕細菌感染。
3、適當飲水
溫水、母乳或配方奶可補充體液，促進(jìn)新陳代謝。1歲以上兒童可少量飲用蘋(píng)果汁、梨汁等富含維生素C的飲品。每日飲水量按體重計算，每公斤體重需50-100毫升。避免飲用冰鎮飲料或含糖量過(guò)高的果汁，防止刺激咽喉加重癥狀。
4、調整睡姿
將枕頭墊高15-20度或采取側臥位，利用重力作用減輕鼻竇壓力。嬰兒可抬高床墊頭部，使用透氣型斜坡墊。睡眠時(shí)保持室內光線(xiàn)昏暗，播放白噪音幫助放松。家長(cháng)需定時(shí)檢查兒童呼吸狀況，出現張口呼吸或鼾聲加重應及時(shí)調整體位。
5、遵醫囑用藥
病毒性感冒可遵醫囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，細菌感染需服用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。過(guò)敏性鼻炎引發(fā)癥狀時(shí)，可配合氯雷他定糖漿抗過(guò)敏。禁用成人感冒藥或含偽麻黃堿成分藥物。用藥期間家長(cháng)需記錄體溫變化及精神狀態(tài)，出現嗜睡或皮疹立即停藥就醫。
日常需保證充足睡眠，飲食選擇易消化的米粥、面條等，避免辛辣刺激食物。外出時(shí)佩戴口罩防護，氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物。癥狀持續超過(guò)3天無(wú)緩解，或伴隨高熱、耳痛、呼吸急促時(shí)，應及時(shí)到兒科就診?；謴推诳蛇M(jìn)行溫水擦浴等物理降溫，保持每日1-2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)增強體質(zhì)。
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