腸胃炎不拉屎怎么辦
腸胃炎不排便可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、適量運動(dòng)、藥物治療、就醫檢查等方式改善。腸胃炎通常由感染、飲食不當、藥物刺激、免疫力低下、腸道菌群失衡等原因引起。
1、調整飲食
增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可適量食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果等食物。避免辛辣刺激、油膩食物，減少腸道負擔。每日飲水量保持在1500-2000毫升，溫水最佳，能軟化糞便。若存在乳糖不耐受，需暫停乳制品攝入。
2、腹部按摩
以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，每次10-15分鐘，每日2-3次，能刺激腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)力度輕柔，配合熱敷效果更佳。避免飯后立即按摩，建議在進(jìn)食1小時(shí)后進(jìn)行。嬰幼兒需由家長(cháng)操作，手法更需輕柔。
3、適量運動(dòng)
散步、瑜伽等低強度運動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，每次持續20-30分鐘。避免劇烈運動(dòng)加重脫水。臥床患者可進(jìn)行踝泵運動(dòng)或翻身活動(dòng)。運動(dòng)后及時(shí)補充水分，預防電解質(zhì)紊亂。
4、藥物治療
可在醫生指導下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節菌群，乳果糖口服溶液軟化糞便，莫沙必利片促進(jìn)胃腸動(dòng)力。禁用強效瀉藥，避免損傷腸黏膜。兒童用藥需嚴格遵醫囑，家長(cháng)不可自行調整劑量。
5、就醫檢查
若3天未排便伴腹脹嘔吐，需排查腸梗阻等并發(fā)癥。通過(guò)血常規、腹部超聲等明確病因。嚴重脫水者需靜脈補液，細菌性腸炎可能需頭孢克肟顆?？垢腥?。老年人出現便血需立即腸鏡檢查。
腸胃炎恢復期需保持規律作息，避免熬夜加重腸道功能紊亂。每日固定時(shí)間如廁培養排便反射，如廁時(shí)不宜久蹲。記錄排便情況供醫生參考，癥狀持續超過(guò)1周或出現發(fā)熱、便血等需及時(shí)復診。注意餐具消毒，生熟食物分開(kāi)處理，預防交叉感染。
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