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新媽媽哺乳謹防頸背痛

分娩期編輯 醫普小新
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關(guān)鍵詞： 新媽媽 哺乳

有一些乳母在給寶寶哺乳后，通常會(huì )覺(jué)得頸椎酸痛。如沙袋綁腿物、仰頭痛疼不適感，比較嚴重的還伴隨頭昏、眼花、耳嗚、惡心想吐等病癥。假如哺乳時(shí)間越長(cháng)，頸背酸痛等病癥越顯著(zhù)，這類(lèi)狀況醫藥學(xué)上稱(chēng)之為“哺乳性頸背酸痛癥”。

權威專(zhuān)家覺(jué)得，導致哺乳性頸背痛的原因關(guān)鍵有：1.欠佳姿態(tài)而致 有一些乳母喂母乳，喜愛(ài)長(cháng)期低下頭看寶寶吮奶；有的晚間喂奶圖便捷，習慣性固定不動(dòng)一個(gè)方位側臥入睡。那樣非常容易使頸后背的肌肉緊張而疲憊，尤其是頸椎側彎，易造成頸背酸痛。2. 本身病癥危害 有一些乳母因為乳頭凹陷，寶寶小嘴兒常含不穩乳頭，驅使乳母要低下頭照顧和調節寶寶頭頂部；或本身身患勁椎病，因為哺乳時(shí)間長(cháng)，加重頸背酸痛。3. 女性生理學(xué)與崗位要素危害 女性的頸背全身肌肉肌腱的支撐力與男士對比，比較柔弱，尤其是長(cháng)期性從業(yè)伏案工作的女性，生完孩子欠缺鍛練主題活動(dòng)，假如睡不好，營(yíng)養成分不夠，更非常容易造成頸背酸痛。

為防哺乳性頸背酸痛癥，年青的乳母要立即預防乳頭凹陷、勁椎病等，清除發(fā)病原因，留意哺乳的姿態(tài)，防止長(cháng)期低下頭哺乳，喂母乳可中斷地做些仰頭往后仰、頸向上下旋轉的姿勢，晚間不適合一側入睡與哺乳。孕婦分娩后要適度主題活動(dòng)，特別是在多做些擴胸運動(dòng)挺腰、兩手用勁后甩和竭盡全力平舉等姿勢，以提高頸后背的全身肌肉、肌腱作用。如哺乳后有頸背酸痛者，可自身推拿頸肩膀肌肉。

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    哺乳期媽媽手腱鞘炎怎么治療
    回答：腱鞘炎是因為腱鞘內的無(wú)菌性炎癥，腱膜韌帶粘連，結節產(chǎn)生，環(huán)狀韌帶卡壓，因此造成疼痛屈伸不利，比較普遍的病發(fā)原因就是手部長(cháng)時(shí)間浸泡涼水，以及人手前端的五個(gè)分支若干個(gè)項的聚集運動(dòng)或反復一個(gè)動(dòng)作因此造成的勞損。
    哺乳期吃芒果好嗎？
    回答：芒果具有極高的營(yíng)養價(jià)值，富含維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、鐵、芒果酸等營(yíng)養成分。媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會(huì )影響乳汁分泌的食物或個(gè)人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。盡量不要吃芒果，因為大多數芒果現在正在成熟，而且里面有很多化學(xué)物質(zhì)。如果它們仍在母乳喂養，它們會(huì )通過(guò)乳汁傳給嬰兒，這對孩子不好。容易引起嬰兒過(guò)敏:哺乳期吃太多芒果容易引起嬰兒過(guò)敏;芒果又濕又毒。乳母飲食還應盡量少食刺激性食物，因為乳母吃了刺激性食物，會(huì )從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內，影響嬰兒健康。
    哺乳期可以吃芡實(shí)嗎？
    回答：芡實(shí)對白帶、腎虛、腰背酸痛、脾胃虛弱、貧血乏力的產(chǎn)婦非常有幫助。哺乳期媽媽的飲食不能太隨意，媽媽的飲食會(huì )影響寶寶的身體健康，為了寶寶的健康發(fā)育應該養成良好的飲食習慣。媽媽在哺乳期間飲食不當不僅會(huì )影響母乳質(zhì)量，嚴重的還會(huì )造成退奶。母親可以通過(guò)喝牛奶來(lái)幫助身體虛弱和尿液過(guò)多的嬰兒吸收芡實(shí)的營(yíng)養，但是如果你是剛剛生下孩子的產(chǎn)婦，你應該避免吃芡實(shí)。芡實(shí)有很強的收斂效果。建議不要多吃，平時(shí)還應該多喝一些湯類(lèi)有利于乳汁的分泌。
    寶媽可以在哺乳期吃鮮蠶豆嗎？
    回答：蠶豆屬于比較特殊的一種豆類(lèi)，它的營(yíng)養價(jià)值非常豐富，尤其是磷和鉀含量較高雖然是好東西但是有利也有弊，蠶豆性平、味甘，具有益胃、利濕消腫、止血解毒的功效。蠶豆還能幫助哺乳期媽媽緩解便秘癥狀。如果寶寶對蠶豆過(guò)敏，哺乳期媽媽也不宜食用蠶豆，還有些寶寶可能患有蠶豆病，哺乳期的媽媽事不宜食用蠶豆的，以新生兒一定要篩查有沒(méi)有蠶豆病的問(wèn)題，如果孩子沒(méi)有蠶豆病，母親也沒(méi)有蠶豆病，那么吃鮮蠶豆是沒(méi)有問(wèn)題的。哺乳期的女性一定要注意營(yíng)養的均衡合理.
    哺乳期能吃梨膏糖嗎
    回答：在哺乳期是可以吃梨糖膏的。 梨糖膏中含有葛根蘿卜，具有去痰生津的作用，是可以起到很好的清熱化痰功效的藥膳，對呼吸道感染的癥狀也有一定的緩解作用。對于咽喉腫痛、潤肺止咳等有一定的幫助。在冬天服用尤為合適。 梨糖膏中的成分不會(huì )對乳汁分泌造成明顯的影響，在哺乳期產(chǎn)婦可以放心的使用。在哺乳期正常的飲食，有利于補充營(yíng)養，促進(jìn)乳汁中成分的豐富，并且還要注意適當的休息，保持愉悅的心情，有利于乳汁的分泌。 如果在哺乳期患病，需要服用藥物，需要請專(zhuān)科醫生進(jìn)行指導，了解藥物對乳汁分泌和新生兒的影響。
    哺乳期拉肚子怎么辦
    回答：哺乳期出現腹瀉癥狀原因有很多，可能是使用不易消化的食物所導致的，也可能是著(zhù)涼。著(zhù)涼刺激所引起的胃腸痙攣，也可能是飲食不當，食用腐敗變質(zhì)、受污染的食物所導致的細菌或者病毒感染。建議及時(shí)到醫院做大便常規，確定病因，對癥下藥。鑒于是哺乳期，建議用藥謹慎！可以吃思密達先有效止瀉，再視情況加上頭孢類(lèi)抗生素治療。不要吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物，注意腹部保暖，尤其是肚臍周?chē)灰茱L(fēng)和受涼，盡量不要用涼水洗頭、洗澡，可以多吃大蒜，有助于恢復。另外要注意服藥期間盡量停止哺乳，待癥狀痊愈后再繼續哺乳，以免影響奶水質(zhì)量。
    隆胸手術(shù)后可以哺乳嗎
    回答：隆胸手術(shù)以后是否可以哺乳：是可以哺乳的。隆胸的方式大體分為兩種：一類(lèi)是假體隆胸。一類(lèi)是自體脂肪隆胸。自體脂肪隆胸只要注意注射的層次，把握好劑量和注射的方法，避免暴力操作，對乳腺組織和乳腺導管是沒(méi)有大的影響的，即對愛(ài)美人士的生育和哺乳是沒(méi)有影響的。二是類(lèi)假體隆胸，隆胸的層次有兩個(gè)，一個(gè)是乳腺組織后，一個(gè)是胸大肌后，只要按這兩個(gè)層次來(lái)走，對乳腺組織也是沒(méi)有傷害的，也不會(huì )影響到哺乳。但有一種情況，是通過(guò)乳暈切口來(lái)進(jìn)行隆胸手術(shù)假體植入，這時(shí)要當心有可能入路會(huì )破壞到乳腺導管，對哺乳遭定造成影響，因此沒(méi)有懷過(guò)孕的有哺乳需求的，應該采取腋窩下切口來(lái)進(jìn)行隆胸。
    腳背痛是什么原因
    回答：腳背痛產(chǎn)生的原因如下： 1、日常生活中長(cháng)時(shí)間穿不合適的鞋子，如鞋子過(guò)緊，局部長(cháng)時(shí)間的壓迫摩擦，會(huì )使得血液循環(huán)不好，或是局部發(fā)生無(wú)菌性炎癥，就會(huì )造成腳背疼痛。 2、對于經(jīng)常性發(fā)生腳背疼痛的患者，一般多由于足背部的筋膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎、蜂窩織炎或由于鏈球菌感染等原因，造成腳背疼痛。 發(fā)生腳背的疼痛，建議患者及時(shí)到醫院進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，再給予針對性治療。
    自體脂肪填充隆胸會(huì )影響哺乳嗎
    回答：自體脂肪填充隆胸是一項比較安全有效的操作，針對這一些先天性的小乳癥或者說(shuō)哺乳后的一些乳房萎縮，是比較安全有效的治療手段，但是如果說(shuō)注射的層次不是很清楚比較混亂，注射脂肪的手法如果說(shuō)比較粗糙，可能會(huì )對乳腺造成一定的損傷，因此建議要選擇正規的醫院要選擇有經(jīng)驗的大夫進(jìn)行這個(gè)項目的操作，才能保證避免一些意外情況的發(fā)生，保證那個(gè)手術(shù)的安全。
    哺乳期能脫毛嗎
    回答：不建議在哺乳期脫毛，一般情況下，建議完成哺乳期后再來(lái)脫毛，以免對哺乳期的患者造成一定的影響。 脫毛的方式有很多，常用的方法包括藥物脫毛、激光脫毛等。如果想要達到永久脫毛的目的，常用的治療方法是激光脫毛。激光脫毛相對較安全、有效，副作用較小。一般情況下治療的次數是4~6次，每次的間隔時(shí)間是一個(gè)月左右。 激光脫毛主要是通過(guò)破壞毛囊，使毛囊失去再生能力，達到脫毛目的。治療后，患者要注意避免日曬，同時(shí)要注意清淡飲食，盡量避免食用辛辣、刺激性食物。
    哺乳期可以紋眉嗎
    回答：哺乳期內不建議進(jìn)行紋眉。 因為紋眉時(shí)會(huì )使用到麻藥，另外紋眉時(shí)使用的色料中，含有的化學(xué)成分可能會(huì )進(jìn)入乳汁，通過(guò)媽媽哺乳進(jìn)入到寶寶體內，有可能給寶寶的身體健康帶來(lái)不良的影響。媽媽哺乳期間進(jìn)行紋眉，產(chǎn)生的疼痛可能會(huì )影響媽媽哺乳和乳汁的分泌，甚至影響身體的恢復。 哺乳期還是要多休息，恢復身體最為重要，等哺乳期過(guò)了再紋眉比較穩妥。除了哺乳期的女性，月經(jīng)期、妊娠期和瘢痕體質(zhì)的人都不建議行紋眉手術(shù)。
    青蛇仔涼茶哺乳期可以喝嗎
    回答：青蛇仔涼茶哺乳期一般不可以喝。 青蛇仔一般是指狗肝菜，狗肝菜具有清熱，涼血，利濕，解毒的功效，臨床上一般可用于治療感冒發(fā)熱，熱病發(fā)斑，吐衄，便血，尿血，崩漏，肺熱咳嗽，咽喉腫痛，肝熱目赤，小兒驚風(fēng)，小便淋瀝，帶下，帶狀皰疹，癰腫疔癤等。
    哺乳期牙齦腫痛怎么辦?
    回答：哺乳期牙齦腫痛可用生理鹽水漱口進(jìn)行緩解。牙齦腫痛可能是由于不注意口腔衛生導致的炎癥或牙菌斑、牙結石過(guò)多引起的牙周炎。輕微疼痛可嘗試生理鹽水漱口，嚴重時(shí)可服用消炎止痛藥并在醫生建議下進(jìn)行治療。期間要保持口腔衛生，飲食宜清淡。
    哺乳期后乳房下垂沒(méi)彈性能恢復嗎
    回答：哺乳期后乳房下垂可以通過(guò)按摩等方式改善，但完全恢復到哺乳前狀態(tài)的可能性較小。若下垂嚴重，需通過(guò)手術(shù)方式處理，具體手術(shù)方法根據嚴重程度而定。通過(guò)適當的調理和保養，可有效提升胸部肌膚的彈性，達到較好的改善效果。
    腰背痛和脊柱炎有關(guān)系嗎？
    回答：莫名腰背痛首先想到脊柱炎： 一、常見(jiàn)的腰背痛多與我們的工作、學(xué)習和生活習慣有關(guān)； 二、腰椎盤(pán)突出和頸椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)背痛原因； 三、如年輕人反復無(wú)原因的腰背痛，可考慮強直性脊柱炎。當這些病反復發(fā)作無(wú)法治好時(shí)，也要考慮到強直，并進(jìn)行全身治療。
    哺乳期豐胸還是斷奶后豐胸
    回答：哺乳期不建議進(jìn)行豐胸手術(shù)，應在斷奶后進(jìn)行。因手術(shù)中的麻醉藥和術(shù)后的抗感染藥可能通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內，影響嬰兒健康。隆胸手術(shù)可在哺乳后進(jìn)行，需遵醫囑服用藥物。強調斷奶后豐胸更為安全，確保母嬰健康。
    哺乳期可以激光祛斑嗎?
    回答：哺乳期可以進(jìn)行激光祛斑，這是一項微創(chuàng )治療，不會(huì )影響乳汁分泌和身體健康。激光能量可粉碎斑點(diǎn)并刺激膠原蛋白再生，促進(jìn)皮膚新陳代謝。治療時(shí)需注意保持創(chuàng )面干燥。
    哺乳期怎么減肥不影響哺乳
    回答：哺乳期可安全采用運動(dòng)減肥法，如爬樓梯或跑步消耗脂肪，同時(shí)兼顧哺乳需求。若自然減肥效果不理想，可在哺乳期結束后選擇抽脂手術(shù)。手術(shù)可抽取體內堆積脂肪，達到減肥目的。此方法確保健康并適用于哺乳期后的婦女。
    哺乳期吃冰糕對母乳有影響嗎
    回答：哺乳期食用冰糕可能對母乳產(chǎn)生影響，具體影響與食用量及寶媽體質(zhì)有關(guān)。少量食用通常無(wú)礙，但大量食用或寶媽本身有胃腸道不適、血糖問(wèn)題時(shí)應避免，因為可能導致母乳質(zhì)量受影響，從而影響寶寶健康。
    哺乳期能吃水果嗎
    回答：哺乳期可以適量吃水果。水果如火龍果、香蕉、獼猴桃等含有豐富的維生素和微量元素，能為哺乳期媽媽提供營(yíng)養，提高免疫力，并有助于產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)乳汁。但應避免食用從冰箱取出的水果，以防腹痛和腹瀉。建議哺乳期保持均衡飲食，包括蔬菜、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品和奶制品等，同時(shí)保持充足睡眠和愉悅情緒。
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