母乳不足有哪些表現
母乳不足的表現主要有嬰兒體重增長(cháng)緩慢、排尿排便次數減少、哺乳后哭鬧不安、乳房無(wú)脹滿(mǎn)感、嬰兒睡眠時(shí)間短且易醒等。母乳不足可能與母親營(yíng)養攝入不足、哺乳方式不當、乳腺發(fā)育不良、精神壓力過(guò)大、內分泌失調等因素有關(guān)。
1、體重增長(cháng)緩慢
嬰兒出生后前三個(gè)月每月體重增長(cháng)低于600克可能提示母乳不足。正常母乳喂養的嬰兒每周體重應增加150-200克，若連續兩周體重無(wú)增長(cháng)或增長(cháng)過(guò)緩，需評估母乳攝入量。母親可記錄哺乳時(shí)間和嬰兒吞咽聲，每次有效吸吮應聽(tīng)到規律吞咽聲并持續10分鐘以上。建議家長(cháng)定期監測嬰兒生長(cháng)曲線(xiàn)，若偏離正常范圍需及時(shí)咨詢(xún)兒科醫生。
2、排尿排便減少
新生兒每日排尿少于6次或排便少于3次可能攝入不足。足量母乳喂養的嬰兒尿液應為淡黃色，每日需更換6-8片尿布。出生3天后仍排墨綠色胎便或大便呈干燥顆粒狀均屬異常。家長(cháng)需觀(guān)察嬰兒尿布濕度及糞便性狀，發(fā)現異常時(shí)可嘗試增加哺乳頻率，必要時(shí)在醫生指導下補充配方奶。
3、哺乳后哭鬧
嬰兒頻繁出現哺乳1小時(shí)內哭鬧、啃咬手指等饑餓表現，提示單次哺乳量不足。有效哺乳后嬰兒通常呈現滿(mǎn)足表情并安靜入睡。母親可檢查嬰兒吸吮是否有力，哺乳時(shí)托住乳房幫助嬰兒深含接。若調整哺乳姿勢后仍持續哭鬧，建議家長(cháng)使用專(zhuān)業(yè)嬰兒秤進(jìn)行哺乳前后體重差測定，準確評估單次攝入量。
4、乳房無(wú)脹感
產(chǎn)后2周后乳房持續無(wú)脹滿(mǎn)感可能乳汁分泌不足。正常哺乳期乳房會(huì )在兩次喂奶間隔產(chǎn)生輕微脹痛，哺乳后明顯變軟。母親可通過(guò)手動(dòng)擠奶觀(guān)察乳汁流速，正常應為每秒1-2滴。增加哺乳次數、保證每日飲水2000毫升、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉豆類(lèi)有助于改善。若伴隨乳頭疼痛或硬塊需排除乳腺炎。
5、睡眠時(shí)間短
嬰兒每次睡眠不足1小時(shí)且頻繁驚醒需警惕饑餓。母乳充足的嬰兒白天可維持1.5-3小時(shí)連續睡眠，夜間睡眠周期逐漸延長(cháng)。母親可記錄嬰兒24小時(shí)總睡眠時(shí)間，新生兒期正常值為16-18小時(shí)。改善方法包括建立規律哺乳節奏、創(chuàng )造安靜睡眠環(huán)境，若調整后仍睡眠紊亂應就醫排除其他疾病。
哺乳期母親需保證每日攝入300-500千卡額外熱量，多吃富含DHA的海魚(yú)、核桃等食物。保持心情愉悅，避免焦慮情緒抑制催乳素分泌?？赏ㄟ^(guò)熱敷按摩乳房促進(jìn)循環(huán)，哺乳前后飲用溫開(kāi)水。建議每2-3小時(shí)哺乳一次，夜間至少哺乳1-2次。若嘗試上述方法后母乳仍不足，應在醫生指導下科學(xué)補充配方奶，避免盲目使用催乳偏方。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：純母乳喂養的孩子排便情況