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午休不建議佩戴隱形眼鏡。短時(shí)間閉眼可能導致角膜缺氧、鏡片移位或感染風(fēng)險增加,主要風(fēng)險因素有角膜缺氧、干眼刺激、微生物感染、鏡片粘連。
1. 角膜缺氧閉眼時(shí)角膜供氧減少,佩戴隱形眼鏡會(huì )進(jìn)一步阻礙氧氣交換,可能引發(fā)角膜水腫。建議選擇高透氧材質(zhì)鏡片或框架眼鏡替代。
2. 干眼刺激睡眠時(shí)淚液分泌減少,鏡片與角膜摩擦易導致干澀疼痛??呻S身攜帶人工淚液緩解不適,但長(cháng)期需避免戴鏡午休。
3. 微生物感染閉眼狀態(tài)鏡片與角膜接觸時(shí)間延長(cháng),細菌滋生概率上升。若必須佩戴,需使用日拋型鏡片并嚴格清潔雙手。
4. 鏡片粘連睡眠中眼球活動(dòng)減少,鏡片可能吸附在角膜表面難以取下。強行摘取易損傷角膜上皮,建議滴潤眼液等待鏡片恢復活動(dòng)度。
午休超過(guò)20分鐘應摘除隱形眼鏡,可備用小包裝護理液臨時(shí)存放。長(cháng)期午睡需求者優(yōu)先考慮框架眼鏡或角膜塑形鏡。
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