哺乳期得了乳腺炎？這幾個(gè)護理步驟得及時(shí)“安排”上，別不管不顧
當乳.房突然變得像石頭一樣硬，輕輕一碰就鉆心地疼，連抱寶寶都成了煎熬——這可能是乳腺炎媽媽們的共同噩夢(mèng)。別急著(zhù)吃抗生素，其實(shí)80%的乳腺炎通過(guò)正確護理就能緩解，關(guān)鍵要抓住黃金48小時(shí)！
一、乳腺炎發(fā)作的三大預警信號
1、乳.房局部發(fā)紅腫脹
某塊區域摸起來(lái)發(fā)燙，皮膚出現片狀紅斑，這是炎癥最直觀(guān)的表現。記住紅腫范圍超過(guò)掌心大小時(shí)要特別注意。
2、乳汁排出明顯不暢
喂奶時(shí)發(fā)現某側出奶量驟減，或者乳汁變得濃稠發(fā)黃，可能已經(jīng)出現乳管堵塞。寶寶吸吮時(shí)疼痛感會(huì )明顯加重。
3、伴隨流感樣癥狀
突然發(fā)燒到38.5℃以上，全身肌肉酸痛乏力，這和普通堵奶有明顯區別。此時(shí)白細胞計數往往已開(kāi)始飆升。
二、必須立即執行的4步急救法
1、持續冷敷而非熱敷
發(fā)炎期熱敷會(huì )加重水腫，應該用冰鎮卷心菜葉或冷毛巾敷20分鐘/次。低溫能收縮血管緩解脹痛，注意避開(kāi)乳頭。
2、調整哺乳姿勢
讓寶寶下巴對準硬塊位置吸吮時(shí)的負壓最大。橄欖球式抱姿最適合處理乳.房外側的堵塞。
3、反向按壓軟化乳暈
喂奶前用指腹從乳暈邊緣向胸口方向輕壓，這個(gè)動(dòng)作能減輕水腫讓寶寶更好含接。
4、補充特定營(yíng)養素
適當增加卵磷脂攝入可以幫助乳化乳汁，但要注意選擇食物來(lái)源而非補充劑。
三、需要警惕的危險操作
1、暴力通乳要不得
發(fā)炎期乳腺組織脆弱，錯誤手法可能導致膿腫。專(zhuān)業(yè)通乳應該做到"無(wú)痛"才是合格的。
2、突然停止哺乳
除非醫生明確要求，否則繼續哺乳反而有助于疏通。乳汁淤積才是炎癥加重的元兇。
3、自行使用退燒藥
某些藥物可能通過(guò)乳汁影響寶寶，體溫超過(guò)38.5℃應該先就醫再用藥。
四、什么情況必須去醫院
1、高燒持續24小時(shí)不退
可能提示細菌感染加重，需要實(shí)驗室檢查確認感染類(lèi)型。
2、乳.房出現搏動(dòng)性疼痛
這是膿腫形成的典型征兆，B超檢查能明確膿腔范圍。
3、乳頭排出膿性分泌物
說(shuō)明乳管已經(jīng)發(fā)生嚴重感染，可能需要介入治療。
記住乳腺炎護理的"三要三不要"：要冷敷不要熱敷，要勤喂不要停喂，要休息不要勞累。大多數媽媽在正確護理后48小時(shí)內就能好轉。如果嘗試上述方法仍無(wú)緩解，請務(wù)必及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助——你的健康直接關(guān)系到寶寶的糧倉安全！
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