膝蓋內側肌腱炎的癥狀
膝蓋內側肌腱炎的癥狀主要有局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、壓痛和關(guān)節僵硬。膝蓋內側肌腱炎通常由過(guò)度使用、外傷、肌肉失衡、關(guān)節炎和感染等因素引起，可能表現為行走困難、上下樓梯疼痛、膝關(guān)節彈響、夜間疼痛加重和肌肉萎縮等癥狀。
1、局部疼痛
膝蓋內側肌腱炎最常見(jiàn)的癥狀是局部疼痛，疼痛通常位于膝關(guān)節內側，可能在活動(dòng)時(shí)加重，休息時(shí)減輕。疼痛可能呈鈍痛或刺痛，嚴重時(shí)可能影響日?；顒?dòng)。疼痛可能與肌腱的微小撕裂或炎癥反應有關(guān)?；颊邞苊鈩×疫\動(dòng)，適當休息，必要時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛。
2、腫脹
膝蓋內側肌腱炎可能導致局部腫脹，腫脹通常局限于肌腱周?chē)?，可能伴有皮膚發(fā)紅或發(fā)熱。腫脹可能與炎癥反應導致的液體滲出有關(guān)?；颊呖蛇M(jìn)行冷敷以減輕腫脹，避免長(cháng)時(shí)間站立或行走。若腫脹持續不緩解，建議就醫檢查，排除其他關(guān)節疾病。
3、活動(dòng)受限
膝蓋內側肌腱炎可能引起膝關(guān)節活動(dòng)受限，表現為屈伸困難或無(wú)法完全伸直?；顒?dòng)受限可能與疼痛和腫脹有關(guān)，也可能與肌腱的機械性損傷相關(guān)?；颊邞獪p少膝關(guān)節負重活動(dòng)，適當進(jìn)行低強度拉伸，必要時(shí)可遵醫囑進(jìn)行物理治療。
4、壓痛
膝蓋內側肌腱炎患者在肌腱附著(zhù)點(diǎn)處常有明顯壓痛，按壓時(shí)疼痛可能向周?chē)派?。壓痛可能與肌腱的炎癥或損傷有關(guān)?；颊邞苊庵苯影磯夯继?，可遵醫囑使用外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀。
5、關(guān)節僵硬
膝蓋內側肌腱炎可能導致關(guān)節僵硬，尤其在晨起或長(cháng)時(shí)間靜止后更為明顯。僵硬可能與炎癥導致的關(guān)節液分泌減少或肌腱粘連有關(guān)?；颊呖蛇M(jìn)行溫和的關(guān)節活動(dòng)以緩解僵硬，避免突然的劇烈運動(dòng)。若僵硬持續存在，建議就醫評估是否需要進(jìn)一步治療。
膝蓋內側肌腱炎患者應注意休息，避免過(guò)度使用膝關(guān)節，可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)以保持關(guān)節活動(dòng)度。飲食上可適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物，如魚(yú)類(lèi)、雞蛋和西藍花，有助于組織修復。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行規范治療，避免自行使用藥物或進(jìn)行不適當的康復訓練。
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