白內障是怎樣引起的 引起白內障的3原因介紹
關(guān)鍵詞：
白內障
白內障可能由年齡增長(cháng)、紫外線(xiàn)輻射、代謝異常等原因引起。白內障的發(fā)病機制主要有晶狀體蛋白變性、氧化損傷、營(yíng)養失衡等因素。
1、年齡增長(cháng)：
隨著(zhù)年齡增長(cháng)，晶狀體逐漸硬化混濁，這是老年性白內障的主要成因。晶狀體纖維排列紊亂導致透光性下降，表現為視力模糊。建議50歲以上人群每年進(jìn)行眼科檢查，早期可通過(guò)佩戴防藍光眼鏡延緩進(jìn)展。
2、紫外線(xiàn)輻射：
長(cháng)期暴露于紫外線(xiàn)會(huì )加速晶狀體蛋白交聯(lián)變性。戶(hù)外工作者出現白內障的風(fēng)險比普通人高3倍，這與紫外線(xiàn)誘導的自由基損傷有關(guān)。日常應佩戴UV400防護太陽(yáng)鏡，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強光照射。
3、代謝異常：
糖尿病等代謝性疾病會(huì )導致晶狀體內山梨醇蓄積，引發(fā)滲透性水腫。血糖控制不佳者可能在較年輕時(shí)就出現白內障，通常伴隨視物變形癥狀。這類(lèi)患者需嚴格控制血糖，定期監測眼底變化。
預防白內障需注重綜合防護，建議增加深色蔬菜和漿果攝入以補充葉黃素，適度進(jìn)行乒乓球等調節焦距的運動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間使用電子屏幕。出現視力驟降、單眼復視等癥狀應及時(shí)就診，晚期白內障可通過(guò)超聲乳化手術(shù)聯(lián)合人工晶體植入恢復視力。日常注意控制血壓血糖，戒煙限酒，減少高糖高鹽飲食對晶狀體的不良影響。
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