特應性濕疹如何護理 四個(gè)方法護理特應性濕疹
特應性濕疹可通過(guò)保濕修復、避免刺激、衣物選擇、環(huán)境控制四個(gè)方法護理。
1、保濕修復：
每日使用含神經(jīng)酰胺或尿素的醫用保濕劑，沐浴后3分鐘內涂抹以鎖住水分。嚴重時(shí)可選用含甘草酸或氧化鋅的修復霜，修復受損皮膚屏障。避免使用含酒精或香精的普通護膚品。
2、避免刺激：
禁用堿性肥皂或過(guò)熱清水沖洗患處，清潔水溫建議32-37℃。接觸洗滌劑時(shí)佩戴棉質(zhì)手套。瘙癢發(fā)作時(shí)采用冷敷替代抓撓，可剪短指甲減少皮膚損傷風(fēng)險。
3、衣物選擇：
貼身衣物選用100%精梳棉或絲綢材質(zhì)，避免羊毛化纖面料摩擦皮膚。新衣物需充分洗滌去除化學(xué)殘留。洗衣時(shí)選擇無(wú)磷無(wú)酶洗滌劑，漂洗次數不少于3次。
4、環(huán)境控制：
保持室內濕度50%-60%，使用空氣凈化器減少塵螨。冬季避免電熱毯直接接觸皮膚，夏季空調溫度不低于26℃。定期暴曬寢具，毛絨玩具需每周高溫清洗。
飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)與亞麻籽，補充維生素D促進(jìn)皮膚修復。避免攝入含組胺較高的菠蘿芒果等熱帶水果。適度進(jìn)行游泳等低強度運動(dòng)，運動(dòng)后及時(shí)沖洗汗液。建立規律作息，保證23點(diǎn)前入睡有助于調節免疫平衡。出現滲液結痂或皮損擴散時(shí)需及時(shí)皮膚科就診。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！