陰虛內熱有什么癥狀 從7個(gè)癥狀可判斷出陰虛內熱
陰虛內熱主要表現為潮熱盜汗、咽干口燥、五心煩熱、失眠多夢(mèng)、顴紅升火、大便干結、舌紅少苔等七類(lèi)癥狀。
1、潮熱盜汗：
午后或夜間突發(fā)性發(fā)熱伴汗出，醒后汗止為典型表現。由于陰液虧虛導致虛陽(yáng)外浮，衛表不固而出現汗液異常外泄?？蛇x用滋陰清熱類(lèi)中藥調理，日常避免辛辣燥熱食物。
2、咽干口燥：
口腔與咽喉部持續干燥感，飲水難以緩解。陰津不足致使上焦失潤，常伴有聲音嘶啞、鼻腔干燥等表現。建議食用梨、銀耳等潤燥食材，嚴重者需配合養陰生津藥物治療。
3、五心煩熱：
手足心及胸中煩熱感明顯，與環(huán)境溫度無(wú)關(guān)。陰虛不能制陽(yáng)，虛熱內生擾動(dòng)心神所致。夜間癥狀加重時(shí)可進(jìn)行足浴引火下行，避免熬夜耗傷陰血。
4、失眠多夢(mèng)：
入睡困難或睡眠淺伴夢(mèng)境紛擾。陰血虧虛導致心神失養，虛火擾神而致睡眠障礙。建議睡前飲用百合蓮子湯，配合穴位按摩改善睡眠質(zhì)量。
5、顴紅升火：
午后兩側顴部呈現潮紅色，自覺(jué)面部灼熱。陰虛陽(yáng)亢致使虛火上炎，多伴有頭暈目眩等表現。需注意情緒調節，避免急躁易怒加重內熱。
6、大便干結：
排便困難且糞便干燥如羊屎狀。腸道陰液不足致傳導失司，長(cháng)期可誘發(fā)肛裂。增加膳食纖維攝入，必要時(shí)使用潤腸通便藥物。
7、舌紅少苔：
舌質(zhì)紅絳且舌苔薄少或剝落，嚴重者出現裂紋舌象。為陰虛內熱的特征性體征，反映體內津液嚴重耗傷。需系統調理避免發(fā)展為陰陽(yáng)兩虛。
陰虛內熱體質(zhì)者宜選擇滋陰潤燥的食療方案，如山藥粥、雪梨燉百合等，忌食羊肉、辣椒等溫燥之品。保持規律作息避免熬夜傷陰，適度練習八段錦、太極拳等柔緩運動(dòng)。癥狀持續加重或伴隨體重急劇下降時(shí)，需及時(shí)就醫排除結核、甲亢等消耗性疾病。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：得了腦癱后如何鍛煉恢復身體健康