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7周歲的男孩正常身高體重

普外科編輯 醫言小筑
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關(guān)鍵詞： 男孩 體重

7周歲男孩的正常身高范圍約為116-128厘米，體重在20-30公斤之間，具體數值受遺傳、營(yíng)養和運動(dòng)等因素影響。

1. 遺傳因素

父母身高對兒童生長(cháng)發(fā)育起決定性作用?？赏ㄟ^(guò)公式粗略預測：男孩成年身高=（父親身高+母親身高+13）÷2±5厘米。若父母身高偏矮，孩子可能處于正常范圍下限。

2. 營(yíng)養攝入

均衡飲食是促進(jìn)生長(cháng)的關(guān)鍵。每日需保證500毫升牛奶或等量鈣質(zhì)，1個(gè)雞蛋，50-75克瘦肉，搭配綠葉蔬菜和全谷物。避免過(guò)量甜食和油炸食品，這類(lèi)食物可能抑制生長(cháng)激素分泌。

3. 運動(dòng)刺激

縱向運動(dòng)如跳繩、籃球能刺激骨骼生長(cháng)板，建議每天累計60分鐘中等強度運動(dòng)。游泳和引體向上也能增強肌肉力量，但需注意運動(dòng)安全，避免過(guò)度疲勞。

4. 睡眠質(zhì)量

生長(cháng)激素在深度睡眠時(shí)分泌最旺盛，7歲兒童應保證9-11小時(shí)睡眠。睡前1小時(shí)避免使用電子設備，保持臥室黑暗安靜，可飲用少量溫牛奶助眠。

5. 疾病篩查

若身高低于110厘米或體重不足18公斤，需排查甲狀腺功能減退、生長(cháng)激素缺乏等疾病。常規體檢應包含骨齡檢測，異常情況下可考慮兒科內分泌科就診。

定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)比單次測量更有意義。每3個(gè)月記錄一次身高體重，繪制生長(cháng)曲線(xiàn)圖，若連續兩次低于同年齡標準3個(gè)百分位，建議攜帶生長(cháng)記錄至兒童保健科評估。

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    14歲男孩經(jīng)常頭痛是心理問(wèn)題嗎
    回答：14歲男孩經(jīng)常頭痛可能與心理問(wèn)題有關(guān)，但也需考慮生理因素，建議先排查生理原因，再進(jìn)行心理評估。頭痛的常見(jiàn)生理原因包括睡眠不足、飲食不規律、眼睛疲勞等，心理原因則可能涉及學(xué)習壓力、焦慮或抑郁。治療方法包括調整作息、改善飲食、減少電子設備使用時(shí)間，同時(shí)可通過(guò)心理咨詢(xún)、放松訓練等方式緩解心理壓力。 1. 生理原因排查：頭痛可能與生理因素密切相關(guān)。睡眠不足是青少年頭痛的常見(jiàn)原因，建議每天保證8-10小時(shí)的睡眠時(shí)間。飲食不規律或缺乏營(yíng)養也可能引發(fā)頭痛，需確保三餐定時(shí)，多攝入富含維生素B、鎂和鐵的食物，如全谷物、堅果和綠葉蔬菜。眼睛疲勞也是常見(jiàn)誘因，長(cháng)時(shí)間使用電子設備會(huì )導致眼部肌肉緊張，建議每使用電子設備30分鐘休息5-10分鐘，進(jìn)行眼部放松。 2. 心理因素評估：青少年的心理壓力可能通過(guò)頭痛表現出來(lái)。學(xué)習壓力、家庭關(guān)系緊張或同伴關(guān)系問(wèn)題都可能導致焦慮或抑郁，進(jìn)而引發(fā)頭痛?？梢酝ㄟ^(guò)觀(guān)察孩子的情緒變化、睡眠質(zhì)量和社交行為來(lái)初步判斷是否存在心理問(wèn)題。如果發(fā)現孩子情緒低落、興趣減退或睡眠障礙，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助，進(jìn)行心理評估和干預。 3. 治療方法：針對生理原因，可以通過(guò)調整作息、改善飲食和減少電子設備使用時(shí)間來(lái)緩解頭痛。例如，制定固定的睡眠時(shí)間表，避免睡前使用電子設備，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。針對心理原因，可以嘗試放松訓練，如深呼吸、冥想或瑜伽，幫助緩解壓力。心理咨詢(xún)也是有效的干預手段，通過(guò)認知行為療法等方式幫助孩子調整情緒，減輕心理負擔。 4. 就醫建議：如果頭痛頻繁發(fā)作且持續時(shí)間較長(cháng)，或伴隨其他癥狀如嘔吐、視力模糊等，建議及時(shí)就醫，排除器質(zhì)性疾病。醫生可能會(huì )進(jìn)行頭部影像學(xué)檢查或血液檢查，以明確病因。在排除生理疾病后，可進(jìn)一步進(jìn)行心理評估，確定是否存在心理問(wèn)題，并制定相應的治療方案。 14歲男孩經(jīng)常頭痛可能與心理問(wèn)題有關(guān)，但也需考慮生理因素，建議先排查生理原因，再進(jìn)行心理評估。通過(guò)調整作息、改善飲食、減少電子設備使用時(shí)間以及心理咨詢(xún)等方式，可以有效緩解頭痛癥狀。如果頭痛頻繁或伴隨其他嚴重癥狀，應及時(shí)就醫，排除器質(zhì)性疾病，確保孩子的身心健康得到全面關(guān)注和妥善處理。
    悟空祛痘效果如何？青春期男孩長(cháng)痘可以去嗎？
    回答：悟空祛痘效果據反饋還可以。青春期男孩長(cháng)痘多是由于青春期激素水平變化，加上不良生活習慣、環(huán)境、精神因素、面部衛生或遺傳等原因導致。悟空祛痘對青春痘有系統的祛痘方法和技術(shù)，針對青春期男孩長(cháng)痘的成因，通過(guò)調節皮膚油脂分泌、改善面部衛生等多方面進(jìn)行祛痘。當然，祛痘效果還需要結合個(gè)人的配合程度，如遵循專(zhuān)業(yè)人員建議進(jìn)行日常護理、保持良好的生活習慣等。青春期男孩運動(dòng)量大，出汗多，要及時(shí)清潔皮膚，更換衣物，避免汗水、油脂長(cháng)時(shí)間附著(zhù)在皮膚上引發(fā)痘痘。
    兩生日不會(huì )說(shuō)話(huà)正常嗎男孩
    回答：兩歲男孩不會(huì )說(shuō)話(huà)可能屬于語(yǔ)言發(fā)育遲緩，需根據具體情況判斷是否正常。語(yǔ)言發(fā)育遲緩可能與遺傳、環(huán)境、生理因素有關(guān)，家長(cháng)應通過(guò)觀(guān)察、引導和必要時(shí)就醫進(jìn)行評估和干預。 1、遺傳因素：家族中有語(yǔ)言發(fā)育遲緩史的兒童，可能遺傳到相關(guān)基因。父母應關(guān)注孩子的語(yǔ)言發(fā)展，若發(fā)現異常，及時(shí)與醫生溝通，進(jìn)行基因檢測或咨詢(xún)遺傳學(xué)專(zhuān)家。 2、環(huán)境因素：家庭語(yǔ)言環(huán)境對兒童語(yǔ)言發(fā)展至關(guān)重要。如果家庭中語(yǔ)言交流少，或使用多種語(yǔ)言，可能導致孩子語(yǔ)言學(xué)習困難。家長(cháng)應多與孩子互動(dòng)，使用清晰、簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，創(chuàng )造豐富的語(yǔ)言環(huán)境。 3、生理因素：聽(tīng)力障礙、口腔結構異常等生理問(wèn)題可能影響語(yǔ)言發(fā)育。家長(cháng)應定期帶孩子進(jìn)行聽(tīng)力檢查，觀(guān)察是否有聽(tīng)力問(wèn)題。若發(fā)現異常，應及時(shí)就醫，進(jìn)行聽(tīng)力測試或口腔檢查。 4、心理因素：心理壓力或情感問(wèn)題也可能導致語(yǔ)言發(fā)育遲緩。家長(cháng)應關(guān)注孩子的情緒變化，提供安全、支持的環(huán)境，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)師的幫助。 5、干預措施：對于語(yǔ)言發(fā)育遲緩的兒童，家長(cháng)可以通過(guò)以下方法進(jìn)行干預： 語(yǔ)言訓練：通過(guò)游戲、故事等方式，鼓勵孩子模仿發(fā)音，增加詞匯量。 專(zhuān)業(yè)治療：尋求語(yǔ)言治療師的幫助，進(jìn)行系統的語(yǔ)言訓練。 家庭支持：家長(cháng)應積極參與孩子的語(yǔ)言學(xué)習，提供持續的支持和鼓勵。 兩歲男孩不會(huì )說(shuō)話(huà)可能屬于語(yǔ)言發(fā)育遲緩，需根據具體情況判斷是否正常。家長(cháng)應通過(guò)觀(guān)察、引導和必要時(shí)就醫進(jìn)行評估和干預，幫助孩子克服語(yǔ)言發(fā)育障礙，促進(jìn)其健康成長(cháng)。若經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的家庭干預和專(zhuān)業(yè)治療后，孩子的語(yǔ)言能力仍無(wú)明顯改善，建議進(jìn)一步就醫，進(jìn)行全面的評估和治療。
    怎么治療多動(dòng)癥的男孩子
    回答：多動(dòng)癥ADHD的治療需要綜合干預，包括行為療法、藥物治療和教育支持。行為療法如正強化和認知行為訓練，藥物治療如哌甲酯、托莫西汀和阿托莫西汀，教育支持如個(gè)性化學(xué)習計劃和家校合作。這些方法有助于改善癥狀，提升生活質(zhì)量。 1、行為療法是治療多動(dòng)癥的重要方法。正強化通過(guò)獎勵良好行為來(lái)鼓勵孩子，例如完成作業(yè)后給予小禮物。認知行為訓練幫助孩子學(xué)會(huì )控制沖動(dòng)，提高注意力，例如通過(guò)角色扮演練習等待和輪流。家庭環(huán)境的調整也很關(guān)鍵，家長(cháng)可以制定明確的規則和日常計劃，幫助孩子建立穩定的生活節奏。 2、藥物治療在多動(dòng)癥管理中占有重要地位。哌甲酯如利他林是常用的中樞興奮劑，能有效提高注意力和減少多動(dòng)行為。托莫西汀如斯特拉特拉是一種非興奮劑藥物，適合對興奮劑不耐受的孩子。阿托莫西汀如擇思達也常用于長(cháng)期治療，副作用較少。藥物治療需要在醫生指導下進(jìn)行，定期評估效果和調整劑量。 3、教育支持對多動(dòng)癥孩子的學(xué)習和社交發(fā)展至關(guān)重要。個(gè)性化學(xué)習計劃根據孩子的特點(diǎn)制定，例如減少課堂干擾、提供額外時(shí)間完成任務(wù)。家校合作是成功的關(guān)鍵，家長(cháng)和老師需要保持溝通，共同制定和實(shí)施支持策略。特殊教育服務(wù)如資源教室和輔導課程，也能幫助孩子更好地適應學(xué)校生活。 4、心理支持在多動(dòng)癥治療中不可忽視。心理咨詢(xún)幫助孩子應對情緒問(wèn)題，例如焦慮和自卑。家庭治療改善親子關(guān)系，增強家庭支持系統。團體治療提供社交技能訓練，幫助孩子建立友誼和融入集體。心理支持需要長(cháng)期堅持，才能取得良好效果。 5、生活方式調整對多動(dòng)癥孩子的康復有積極影響。規律作息保證充足睡眠，有助于改善注意力和情緒。健康飲食提供均衡營(yíng)養，例如增加富含Omega-3脂肪酸的食物。適量運動(dòng)釋放多余能量，提高專(zhuān)注力，例如每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng)。生活方式的調整需要家庭共同努力，形成良好的生活習慣。 多動(dòng)癥的治療需要多方面的綜合干預，行為療法、藥物治療、教育支持、心理支持和生活方式調整都是重要組成部分。家長(cháng)和老師需要密切合作，制定個(gè)性化的治療方案，幫助孩子改善癥狀，提升生活質(zhì)量。堅持長(cháng)期治療和定期評估，才能取得最佳效果。
    14歲的小男孩叛逆制不住情緒
    回答：14歲的小男孩叛逆且情緒難以控制，通常與青春期生理變化、心理發(fā)展以及外部環(huán)境因素密切相關(guān)。通過(guò)理解青春期特點(diǎn)、改善溝通方式、調整家庭氛圍以及尋求專(zhuān)業(yè)幫助，可以有效緩解這一現象。 1、青春期生理變化 14歲正處于青春期，體內激素水平劇烈波動(dòng)，尤其是睪酮和雌激素的分泌增加，導致情緒波動(dòng)大、易怒、沖動(dòng)。大腦前額葉皮層尚未完全發(fā)育，情緒控制和理性決策能力較弱。家長(cháng)需要理解這一階段的生理特點(diǎn)，避免過(guò)度指責，給予孩子更多的耐心和支持。 2、心理發(fā)展特點(diǎn) 青春期是自我意識迅速發(fā)展的階段，孩子渴望獨立、尋求認同，同時(shí)對父母的權威產(chǎn)生質(zhì)疑。這種心理沖突容易引發(fā)叛逆行為。家長(cháng)應尊重孩子的獨立性，避免過(guò)度干涉，同時(shí)引導孩子表達情緒，幫助他們建立健康的自我認知。 3、外部環(huán)境因素 家庭環(huán)境、學(xué)校壓力、同伴關(guān)系等外部因素也會(huì )影響孩子的情緒和行為。家庭氛圍緊張、父母關(guān)系不和諧、學(xué)業(yè)壓力過(guò)大或與同伴發(fā)生沖突，都可能加劇孩子的叛逆情緒。家長(cháng)應營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境，關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)和社交情況，及時(shí)提供支持。 4、改善溝通方式 與青春期孩子溝通需要技巧，避免命令式語(yǔ)言，采用平等對話(huà)的方式。傾聽(tīng)孩子的想法，表達理解和支持，而不是一味批評或指責。例如，當孩子情緒失控時(shí)，可以先冷靜下來(lái)，等他情緒平復后再進(jìn)行溝通，避免激化矛盾。 5、調整家庭氛圍 家庭氛圍對孩子的情緒和行為有重要影響。父母應以身作則，保持良好的情緒管理能力，避免在孩子面前爭吵。定期組織家庭活動(dòng)，增進(jìn)親子關(guān)系，讓孩子感受到家庭的溫暖和支持。 6、尋求專(zhuān)業(yè)幫助 如果孩子的叛逆行為和情緒問(wèn)題嚴重，影響到日常生活和學(xué)習，建議尋求心理咨詢(xún)師或教育專(zhuān)家的幫助。專(zhuān)業(yè)的干預可以更有效地幫助孩子調節情緒，改善行為模式。 14歲男孩的叛逆和情緒失控是青春期的常見(jiàn)現象，家長(cháng)應通過(guò)理解、溝通和支持，幫助孩子順利度過(guò)這一階段。同時(shí)，關(guān)注外部環(huán)境的影響，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，確保孩子的身心健康和成長(cháng)發(fā)展。
    十四歲男孩子長(cháng)胡子正常嗎
    回答：14歲男孩子開(kāi)始長(cháng)胡子通常是正常的生理現象，不用過(guò)于擔心。青春期是男孩身體發(fā)生顯著(zhù)變化的時(shí)期，胡須的出現標志著(zhù)青春期的到來(lái)。不過(guò)，如果伴隨其他不適癥狀，比如聲音突然變粗、體毛異常增多等，可能需要關(guān)注內分泌問(wèn)題或其他健康狀況。 1、生理性因素：在15到20歲之間，男孩的第二性征逐漸發(fā)育成熟。這個(gè)階段，喉結開(kāi)始突出，陰毛和腋毛也逐漸生長(cháng)，體表脂肪減少，胡須的萌發(fā)便是其中一部分。這些變化都是青春期正常的一部分，表明身體正在向成年男性的方向發(fā)展。 2、病理性因素：有時(shí)，過(guò)早或異常的胡須生長(cháng)可能與內分泌失調有關(guān)。比如，長(cháng)期熬夜、過(guò)度勞累或精神壓力過(guò)大會(huì )影響體內激素的平衡，導致雄激素水平增高，從而引起體毛增多或聲音變粗等變化。如果這些現象過(guò)于明顯或伴隨其他異常癥狀，建議咨詢(xún)醫生。 3、多囊卵巢綜合征（PCOS）：雖然多囊卵巢綜合征主要影響女性，但類(lèi)似的內分泌失調也可能在男性中引起異常癥狀。典型表現包括皮膚問(wèn)題如痤瘡和脫發(fā)，甚至是過(guò)度的體毛生長(cháng)。盡管這種情況在男孩中較少見(jiàn)，但如果懷疑有類(lèi)似癥狀，及時(shí)就醫是明智的選擇。 在日常生活中，家長(cháng)可以通過(guò)觀(guān)察孩子的健康狀況來(lái)判斷是否需要專(zhuān)業(yè)幫助。如果孩子除了長(cháng)胡子外，還出現其他不適癥狀，比如消化系統問(wèn)題，建議及時(shí)就醫。確保孩子的飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，避免辛辣刺激性食物，有助于青春期的健康發(fā)展。 青春期是一個(gè)充滿(mǎn)變化的階段，體毛的生長(cháng)只是其中之一。大多數情況下，這些變化是正常的，但如果有任何不適或疑慮，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)建議總是有益的。通過(guò)科學(xué)的觀(guān)察和適當的生活方式調整，可以幫助孩子順利度過(guò)這一關(guān)鍵時(shí)期。
    男孩急性腹瀉4天左右要如何解決
    回答：考慮胃腸炎引來(lái)，具體仔細檢查，融合醫生藥物治療，適當多喝水急性腎功能不全是指各種原因引來(lái)的腎臟泌尿功能?chē)乐卣系K，使分解代謝產(chǎn)物及含毒物質(zhì)不能夠排出來(lái)體外的綜合征，如果沒(méi)及時(shí)正確治療，最終會(huì )致使腎衰。食用不潔食物致使腸道感染，再次出現惡心嘔吐、失水、電解質(zhì)紊亂等癥狀，同時(shí)細菌還會(huì )產(chǎn)生毒素傷損腎臟。
    三年級男孩身高多少是正常
    回答：三年級男孩通常在9歲或者是10歲左右，身高通常在130厘米到140厘米左右。每個(gè)人的身體發(fā)育及營(yíng)養攝入不同，身高并不能完全的確定，需要結合實(shí)際測量的結果來(lái)看。 測量身高如果處于正常的范圍內，不用過(guò)度擔心，需要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同時(shí)吃一些新鮮的水果、蔬菜，結合有氧運動(dòng)，養成規律的作息習慣，對于生長(cháng)發(fā)育會(huì )有幫助。 如果身高低于正常值，需要配合醫生完善微量元素檢測。日常生活中要避免孩子長(cháng)時(shí)間熬夜或者是睡眠不足等，因為這些都會(huì )干擾正常的生長(cháng)發(fā)育。
    青春期男孩臉上長(cháng)痘痘怎么調理
    回答：青春期男孩臉部痘痘可涂抹消炎藥物緩解，消炎藥膏有消炎作用。為徹底去除，可選擇紅藍光照射，其能殺菌消炎并刺激膠原蛋白再生。日常需注意防曬，避免紫外線(xiàn)照射。重視皮膚清潔，控制油脂分泌，保持飲食清淡，避免情緒波動(dòng)和熬夜，有助于預防痘痘產(chǎn)生。
    月經(jīng)期體重會(huì )增加還是減少
    回答：女性在月經(jīng)期間可能會(huì )經(jīng)歷體重增加，但通常是輕微的一至兩斤增加，這是由于體內激素水平的變化引發(fā)的組織水腫，屬于生理現象，會(huì )在月經(jīng)結束后自然恢復。對于體重管理，建議在日常生活中保持良好的生活習慣，避免久坐或久躺。若體重問(wèn)題顯著(zhù)，可在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下考慮采用脂肪分解術(shù)或注射瘦身針等方法進(jìn)行調理。
    10歲半男孩長(cháng)陰絨毛還能長(cháng)高多少
    回答：10歲半男孩長(cháng)陰絨毛后還能長(cháng)高大概20厘米，具體的長(cháng)高數值并不能夠完全的確定，因為身高會(huì )受到多因素綜合影響。 一般情況下，10歲半的男孩正處于生長(cháng)發(fā)育的高峰階段，有可能會(huì )出現第二男性特征，如喉結、陰絨毛等。但這些表現對于身高的影響并不是特別的大，孩子還是能夠長(cháng)高較多。 為保證孩子身高增長(cháng)，在生長(cháng)發(fā)育的期間，要保證營(yíng)養物質(zhì)的充足，做到飲食均衡、營(yíng)養豐富，還需要積極的參加戶(hù)外的體育鍛煉，包括跳高、跳繩或者打籃球等運動(dòng)。
    青春期男孩臉上長(cháng)痘痘怎么調理
    回答：青春期男孩臉部痘痘問(wèn)題，可涂抹消炎藥膏調理。因油脂分泌旺盛易堵塞毛孔引發(fā)痘痘，消炎藥膏具有消炎作用。若需徹底去除，可到正規醫院進(jìn)行紅藍光照射治療。紅藍光利用光動(dòng)力殺滅皮膚細菌、減少油脂分泌，有效祛痘。日常應注意皮膚清潔與飲食調整，以預防痘痘產(chǎn)生。
    抽脂后體重什么時(shí)間開(kāi)始下降
    回答：體重下降不會(huì )很明顯，因為脂肪細胞實(shí)際上是身體里最輕的，身體里真正重的是骨頭，肌肉抽脂是一種整形手術(shù)，不叫減肥手術(shù)。抽脂后，局部身體變瘦，但體重變化不大。很多人抽脂后體重會(huì )增加一點(diǎn)，但是體型會(huì )有很大的變化。
    男孩子臉上長(cháng)痘痘怎么調理
    回答：針對男孩子臉上長(cháng)痘痘的問(wèn)題，調理的關(guān)鍵在于處理皮脂腺分泌旺盛和內分泌失調。除了日常的皮膚護理，可以選擇到正規專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行激光手術(shù)治療痘痘。激光手術(shù)能顯著(zhù)改善皮膚狀態(tài)，令肌膚白嫩細膩，術(shù)后效果持久不反彈。
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    腎陰虛內熱體重會(huì )下降嗎
    回答：腎陰虛內熱體重是會(huì )下降的，是陰虛內熱主要是好傷人體的津液，所以時(shí)間長(cháng)了會(huì )導致身體的體重下降，同時(shí)還會(huì )出現頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，手腳心發(fā)熱，睡覺(jué)出汗，大便密結，小便黃赤等多種表現癥狀，可以口服中成藥或中藥湯劑治療改善癥狀，臨床常用的藥物有六味地黃丸，知柏地黃丸，左歸丸等。
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    回答：孕期體重增長(cháng)應遵循科學(xué)指導，以降低妊娠期并發(fā)癥風(fēng)險。根據中國國家衛生健康委員會(huì )和中華醫學(xué)會(huì )的建議，整個(gè)孕期應增長(cháng)12公斤，分階段進(jìn)行，有助于母嬰健康。具體增長(cháng)量需考慮孕前BMI，不同BMI的女性有不同推薦范圍。特別注意，身高低于140cm或孕前體重超過(guò)125kg的女性，以及妊娠期合并癥和并發(fā)癥人群，應由醫生進(jìn)行個(gè)體化評估。日常生活中，維持健康飲食和適量運動(dòng)，是確保母嬰健康福祉的關(guān)鍵。
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    回答：胚胎停止發(fā)育的原因很多，多數是早期的時(shí)候，多數是染色體有問(wèn)題或者是雌孕激素有問(wèn)題，或者是子宮內膜有問(wèn)題，但是一般情況下與男孩女孩沒(méi)有什么太大的關(guān)系。胚胎停止發(fā)育以后應該做流產(chǎn)手術(shù)，流產(chǎn)以后吃點(diǎn)消炎藥和益母草，注意休息，多吃點(diǎn)含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，盡快的促進(jìn)子宮的恢復。
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