怎么減輕帶狀皰疹帶來(lái)的疼痛
關(guān)鍵詞：
皰疹
帶狀皰疹疼痛可通過(guò)藥物治療、物理療法、神經(jīng)阻滯、心理干預及日常護理等方式緩解。帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起的感染性疾病，常伴隨神經(jīng)痛。
1、藥物治療：
遵醫囑使用抗病毒藥物如阿昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊可抑制病毒復制，縮短病程。神經(jīng)痛可選用加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊調節神經(jīng)傳導，嚴重疼痛可短期使用曲馬多片。外用利多卡因凝膠局部麻醉也有助于緩解皮膚灼痛。需注意藥物禁忌及肝腎代謝情況。
2、物理療法：
冷敷患處每次10-15分鐘可暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢，減輕灼熱感。紫外線(xiàn)照射或低能量激光治療能促進(jìn)皮損愈合。經(jīng)皮電神經(jīng)刺激通過(guò)電流干擾痛覺(jué)信號傳導，適合頑固性疼痛。治療期間需保持皮膚清潔干燥，避免繼發(fā)感染。
3、神經(jīng)阻滯：
對于肋間神經(jīng)或三叉神經(jīng)分布區劇痛，可采用局部注射利多卡因注射液或復方倍他米松注射液進(jìn)行神經(jīng)阻滯。介入治療如脈沖射頻調節神經(jīng)節功能，適用于藥物治療無(wú)效的帶狀皰疹后神經(jīng)痛。需由疼痛科醫生評估后操作。
4、心理干預：
慢性疼痛易引發(fā)焦慮抑郁，認知行為療法幫助調整對疼痛的災難化認知。正念減壓訓練通過(guò)呼吸冥想降低疼痛敏感度。家屬應避免過(guò)度關(guān)注疼痛表述，鼓勵患者參與社交活動(dòng)轉移注意力。
5、日常護理：
穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，洗澡水溫不超過(guò)40℃。飲食補充維生素B1片、甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，避免辛辣刺激食物。保持規律作息，疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試聽(tīng)音樂(lè )或溫水泡手等分散注意力的方法。皮疹結痂前避免接觸嬰幼兒及孕婦。
帶狀皰疹疼痛管理需多維度聯(lián)合干預，急性期及時(shí)抗病毒治療可降低后遺神經(jīng)痛概率?；謴推趫猿肿龌继幤つw撫觸脫敏訓練，逐步提高痛閾。若疼痛持續超過(guò)1個(gè)月或影響睡眠，建議至疼痛專(zhuān)科完善肌電圖等檢查，必要時(shí)聯(lián)合使用抗抑郁藥物調節中樞敏化。日常避免疲勞、受涼等誘發(fā)因素，接種重組帶狀皰疹疫苗可降低復發(fā)風(fēng)險。
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