中醫是怎樣治療腰椎間盤(pán)突出的
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)中醫綜合療法緩解疼痛并促進(jìn)修復，核心手段包括中藥調理、針灸推拿和功能鍛煉。遺傳因素、長(cháng)期勞損、寒濕侵襲是常見(jiàn)誘因，治療需辨證施治結合生活方式調整。
1. 中藥內服與外敷
中藥治療以活血化瘀、祛風(fēng)除濕為主。內服方劑常用獨活寄生湯加減，含獨活、桑寄生、杜仲等藥材，適合腎虛腰痛；身痛逐瘀湯針對氣滯血瘀型，含桃仁、紅花、當歸。外敷可用傷科跌打片研末調黃酒敷貼，或市售膏藥如麝香壯骨膏。濕熱體質(zhì)者推薦四妙丸配合薏仁粥食療。
2. 針灸與推拿療法
針刺取穴以?shī)A脊穴、腎俞、委中為主，配合電針增強刺激，每周3次連續4周為療程。推拿采用滾法放松腰肌，斜扳法調整小關(guān)節錯位，但急性期慎用。拔罐可在疼痛區域留罐10分鐘，配合走罐法疏通膀胱經(jīng)。艾灸命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)穴對寒濕型效果顯著(zhù)。
3. 功能康復訓練
急性期后開(kāi)始五點(diǎn)支撐法：仰臥屈膝抬臀保持10秒，每日3組。飛燕式鍛煉增強豎脊肌，俯臥位同時(shí)抬起四肢維持5秒。八段錦中的"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作可改善腰椎柔韌性。建議睡硬板床，久坐時(shí)使用腰靠，避免搬運重物。
中醫治療需持續2-3個(gè)月，嚴重神經(jīng)壓迫癥狀仍需結合現代醫學(xué)處理。治療期間注意腰部保暖，肥胖者需控制體重，可配合游泳等低沖擊運動(dòng)。定期復查調整方案，90%患者通過(guò)規范治療可顯著(zhù)改善癥狀。
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