感覺(jué)眼睛里有異物摩擦感可能由倒睫、結膜結石、干眼癥、角膜炎或結膜炎等原因引起。該癥狀通常表現為眼部干澀、刺痛、流淚或畏光，可通過(guò)人工淚液、抗感染藥物或手術(shù)治療緩解。

1、倒睫

睫毛生長(cháng)方向異?？赡艽碳そ悄?，引發(fā)持續性摩擦感。倒睫可能與瞼緣炎、外傷或先天因素有關(guān)，常伴隨眼瞼紅腫、分泌物增多。輕度倒睫可通過(guò)拔除異常睫毛暫時(shí)緩解，反復發(fā)作需行電解術(shù)或瞼內翻矯正術(shù)。日?？捎脺責崦矸笱蹘椭鍧嵅€緣。

2、結膜結石

結膜上皮細胞堆積形成的黃白色顆?？赡芡怀鼋Y膜表面，導致眨眼時(shí)異物感明顯。結石多與慢性結膜炎相關(guān)，可能伴有結膜充血。較小結石可隨代謝自行脫落，突出明顯的需在表面麻醉下用針頭剔除。避免揉眼可減少結石形成概率。

3、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì )使角膜失去潤滑，產(chǎn)生砂紙摩擦般不適。長(cháng)期使用電子屏幕、干燥環(huán)境或自身免疫疾病可能誘發(fā)干眼癥，常見(jiàn)癥狀包括視疲勞和黏稠分泌物?？蛇x用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，嚴重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

4、角膜炎

角膜上皮缺損或感染時(shí)，神經(jīng)末梢暴露會(huì )導致劇烈摩擦疼痛。細菌性角膜炎可能出現膿性分泌物，病毒性角膜炎多伴發(fā)睫狀充血。需根據病原體使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等，角膜潰瘍嚴重時(shí)需佩戴治療性角膜接觸鏡。

5、結膜炎

過(guò)敏性結膜炎因組胺釋放產(chǎn)生奇癢和摩擦感，常伴結膜水腫；細菌性結膜炎分泌物可能黏附角膜造成機械刺激?？蛇x用奧洛他定滴眼液控制過(guò)敏，加替沙星滴眼液治療細菌感染。冷敷能緩解過(guò)敏性結膜充血，但需避免冰袋直接接觸眼瞼。

出現持續眼部異物感應避免自行揉眼或使用成分不明的眼藥水。建議每日熱敷眼瞼2次，每次10分鐘以促進(jìn)瞼板腺分泌。外出佩戴防紫外線(xiàn)眼鏡，室內保持50%左右濕度。若癥狀超過(guò)3天未緩解或出現視力下降、眼瞼痙攣等情況，需立即至眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。長(cháng)期使用電子設備者應遵循20-20-20護眼法則，即每20分鐘遠眺20英尺外景物20秒。