武警總醫院乳腺科副主任徐紅告訴《生命時(shí)報》：“胸罩之所以成為女性的‘特殊寵物’，一方面主要是為了防止乳房下垂；另一方面，它需要健康?！?，“不幸的是，越來(lái)越多的女性因為胸罩穿著(zhù)不適而受傷?？梢哉f(shuō)，胸罩已經(jīng)成為乳腺疾病的重要誘因之一?！?/p>

徐紅認為，十有八九的現代女性戴胸罩有誤解：不合適的尺寸會(huì )使乳房長(cháng)期壓力，血液循環(huán)不良；戴胸罩時(shí)，習慣于支撐下乳房會(huì )破壞其自然狀態(tài)，影響新陳代謝功能；選擇帶鋼支撐的胸罩只是堵塞淋巴回流部位；光線(xiàn)美觀(guān)，不看材料，使乳房多年處于封閉空間，無(wú)法呼吸新鮮空氣?！安灰中?。隨著(zhù)時(shí)間的推移，這些將成為乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳腺疾病的‘導火索’，給女性帶來(lái)難以想象的傷害。因此，徐紅建議佩戴胸罩應遵循以下原則。

首先，戴胸罩的時(shí)間不應該太長(cháng)，每天不應該超過(guò)8小時(shí)，更不用說(shuō)戴胸罩睡覺(jué)了。當你無(wú)事可做時(shí)，你可以做更多的胸部擴張運動(dòng)或抬起上肢來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。

其次，選擇棉質(zhì)的?；w胸罩容易引起皮膚過(guò)敏，透氣性差。當人們移動(dòng)時(shí)，胸罩會(huì )繼續摩擦乳頭，胸罩中的纖維細絲很容易從乳孔進(jìn)入乳房，隨著(zhù)時(shí)間的推移，會(huì )堵塞乳房和乳頭，誘發(fā)乳腺疾病。

第三，選擇寬松的胸罩，最好比自己的乳房大一點(diǎn)。長(cháng)時(shí)間戴太小太緊的胸罩會(huì )影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。

最后，選擇更適合不同年齡段的胸罩。青春期不能戴就不能戴，因為這個(gè)時(shí)候乳房不可能下垂，建議18歲以后再戴。胸部較大的女性，內衣肩帶較寬，否則會(huì )使肩部支撐不均勻，增加肩部負擔，從長(cháng)遠來(lái)看會(huì )導致背痛或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因為母乳喂養，此時(shí)女性的乳房一般會(huì )腫脹，容易下垂，戴胸罩是保持體型的一個(gè)非常重要的環(huán)節。第四，50歲以后不要戴鋼托或纖維胸罩，以免為乳腺疾病提供溫床。