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便秘吃什么好 食療治便秘(14)

肛腸科編輯 醫言小筑
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便秘怎么調理？改善便秘之一飲食中必須有適量的纖維素。

便秘，是臨床常見(jiàn)的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。

上述癥狀同時(shí)存在2種以上時(shí)，可診斷為癥狀性便秘。

通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長(cháng)時(shí)間排便一次(或每周

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