胳膊肘小骨頭疼怎么回事
胳膊肘小骨頭疼可能與外傷、關(guān)節炎、肌腱炎、神經(jīng)壓迫、骨軟骨炎等因素有關(guān)。疼痛通常表現為局部壓痛、活動(dòng)受限或腫脹，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理療法等方式緩解。
1、外傷
肘部撞擊或過(guò)度使用可能導致尺骨鷹嘴、橈骨頭等小骨頭挫傷或骨折。急性損傷后會(huì )出現明顯腫脹和瘀斑，輕微骨裂可能僅表現為持續性隱痛。建議立即停止活動(dòng)并冰敷，嚴重時(shí)需就醫拍攝X線(xiàn)片排除骨折，遵醫囑使用傷科接骨片、云南白藥氣霧劑等藥物輔助恢復。
2、關(guān)節炎
肘關(guān)節骨關(guān)節炎或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可能引發(fā)小骨頭周?chē)弁?，晨起僵硬感明顯，活動(dòng)時(shí)伴隨摩擦音。關(guān)節炎通常與關(guān)節軟骨退化、免疫異常等因素有關(guān)，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合玻璃酸鈉關(guān)節腔注射改善癥狀。
3、肌腱炎
肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘）或內上髁炎（高爾夫球肘）會(huì )導致肘部小骨頭附著(zhù)點(diǎn)疼痛，握力下降。反復抓握動(dòng)作是常見(jiàn)誘因，急性期需佩戴護肘限制腕部活動(dòng)，采用超聲波治療，必要時(shí)局部注射醋酸潑尼松龍注射液緩解炎癥。
4、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)在肘管處受壓可能引起小指側骨頭區域放射性疼痛，伴手部麻木。長(cháng)期屈肘工作或肘部畸形易誘發(fā)，夜間癥狀加重。輕度壓迫可通過(guò)營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺片治療，嚴重卡壓需考慮尺神經(jīng)松解術(shù)。
5、骨軟骨炎
青少年可能出現肱骨小頭或橈骨頭骨軟骨炎，表現為運動(dòng)后肘部鈍痛。這與骨骼發(fā)育期血供不足有關(guān)，需限制投擲類(lèi)運動(dòng)，配合熱敷和鈣劑補充，嚴重者需使用支具固定6-8周。
日常應避免肘關(guān)節過(guò)度負重，提重物時(shí)保持前臂中立位。運動(dòng)前充分熱身，必要時(shí)使用肌內效貼布保護。若疼痛持續超過(guò)2周、夜間痛醒或伴關(guān)節變形，需及時(shí)排查腫瘤、感染等少見(jiàn)病因?；謴推诳蛇M(jìn)行握力球訓練增強前臂肌群穩定性。
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