有哪些治療骨折的食譜？骨折3大時(shí)期進(jìn)補有不同
關(guān)鍵詞：#骨折
骨折是一種常見(jiàn)的骨科疾病，愈合速度慢，恢復期長(cháng)，可以通過(guò)飲食慢慢調節。讓我們來(lái)看看治療不同階段骨折的食譜。
1.骨折早期(1~2周)
這一時(shí)期受傷部位腫脹，經(jīng)絡(luò )堵塞，氣血阻塞。飲食原則上以清淡為主，如蔬菜、雞蛋、豆制品、水果、魚(yú)湯、瘦肉等湯、瘦肉等，避免吃酸、辣、熱、油膩，特別是不要吃脂肪營(yíng)養產(chǎn)品，如骨湯、肥雞等。
食譜:
1、三七10克，當歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進(jìn)。
2.3715克，紅棗5枚，田雞200克，姜2片。
功效:祛瘀止血，消腫止痛；用于各種內外出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛。
二、骨折中期(2~4周)
為了滿(mǎn)足骨痂生長(cháng)的需要，飲食從清淡到適當的高營(yíng)養補充，可以在早期食譜中補充更多的維生素A、D，鈣和蛋白質(zhì)。在此期間，應選擇以排骨湯、黑魚(yú)湯、雞蛋面、紅豆粥為主、酸奶、山楂茶、核桃、梨等飲食。
食譜:
當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉1小時(shí)以上，湯肉共進(jìn)。
黨參25克，枸杞15克，淮山25克，豬脊500克，雞腳100克。
功效:健脾益胃、助消化，補肝氣;用于腎虛腰痛，跌撲閃挫，筋骨折傷。
三、骨折后期(5周以上)
這一時(shí)期已經(jīng)產(chǎn)生了骨痂，禁忌可以在飲食上解除。食譜可以搭配老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉魚(yú)等。能喝的可以選擇杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
食譜:
功效:健脾益氣滲濕，活血養血；補腎強骨，持續止痛。
枸杞10克，骨碎補15克，續斷10克，薏米50克。先煎去渣，再加2口粥吃。一天一次，7天一個(gè)療程。每1個(gè)療程間隔3~5天，3~4個(gè)療程。
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