現代社會(huì )是一個(gè)講究健康養生的社會(huì )，所以想要達到這樣的目標，肯定要先養好自己的胃。因為人體的營(yíng)養都是來(lái)源于食物，如果沒(méi)有一個(gè)比較好的胃，吃再多的東西也無(wú)法吸收營(yíng)養，畢竟消化不好。腸胃處在健康的狀態(tài)下，人體也會(huì )相當健康。那么，艾灸治胃病效果到底好不好呢?

①上、中、下脘穴:"護胃三劍客"!

補脾治胃病，可以艾灸上、中、下脘三個(gè)穴位，他們被稱(chēng)為"護胃三劍客"，并且這個(gè)三個(gè)穴位中，中脘穴是最重要的，也是最常用到的，可以說(shuō)是補脾治胃病、胃痛必灸的穴位!

在腹部，肚臍上方5寸、4寸、2寸的地方有三個(gè)穴，分別叫做上、中、下脘。

然而，胃痛時(shí)僅灸中脘往往是不能夠快速止痛的，所以，胃痛難忍時(shí)我們不妨再加上內關(guān)穴和足三里，同時(shí)艾灸這三大穴位，對于止胃痛來(lái)說(shuō)往往更加快速，因為它們具有疏肝理氣、溫胃散寒、調補脾氣、健中和腸的功效，往往能夠快速的幫你緩解胃痛。

②足三里:調理脾胃的明星穴!

足三里堪稱(chēng)人體穴位中最耀眼的"明星"之一，不管是專(zhuān)家還是入門(mén)級的灸療愛(ài)好者，無(wú)不知其"大名"。俗話(huà)說(shuō)"人是鐵飯是鋼"，這和中醫常說(shuō)的"脾胃是后天之本"是相通的。沒(méi)有了胃腸道的消化能力，五谷雜糧就不能轉化為人體的氣血，強身健體就無(wú)從談起。

民間有"常灸足三里，勝吃老母雞"一說(shuō)。平時(shí)按揉或艾灸此穴，對保健大有裨益。

③內關(guān)穴乃止痛大穴!

內關(guān)最早見(jiàn)于《黃帝內經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈篇》，為手厥陰心包經(jīng)之絡(luò )穴。認為有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮定止痛之功。

內關(guān)穴，相信大家并不陌生，乃是止痛大穴。常按摩此養生穴位可寧心安神、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、調補陰陽(yáng)氣血、疏經(jīng)脈等。

因此說(shuō)，想要是自己的身體健康，首先得把胃給養好，胃不好就算是吃在多，含營(yíng)養豐富的食物，對我們來(lái)說(shuō)不能消化也是等于零的，因此大家在日常的生活中一定要將胃給養好了。