長(cháng)時(shí)間待在空調房會(huì )怎樣？空調引起鼻炎怎么辦？
不要長(cháng)時(shí)間待在空調房
空調房往往是處在密封環(huán)境中，而空調吹出的風(fēng)，可能使得空調過(guò)濾網(wǎng)上的灰塵和其他室內過(guò)敏源混合在一起，人體吸入就會(huì )導致過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作，因此不要長(cháng)時(shí)間待在空調房，并且空調過(guò)濾網(wǎng)要定期清洗，空調房每天定時(shí)開(kāi)窗透氣。
按摩緩解吹空調引起的鼻炎
按揉百會(huì )穴
位置：后發(fā)際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。
操作：中指指腹輕按百會(huì )穴，以順時(shí)針?lè )较虬慈?分鐘，再以逆時(shí)針?lè )较虬慈?分鐘。
點(diǎn)按印堂穴
位置：在人體前額部，當兩眉頭間連線(xiàn)與前正中線(xiàn)之交點(diǎn)處。仰靠或仰臥位取穴。
操作：中指點(diǎn)按在印堂穴，順時(shí)針?lè )较蜃龌匦齽?dòng)作1分鐘。手指硬緊貼皮膚，與皮膚間不移動(dòng)，而皮下組織被肉凍，復蘇可逐漸擴大。
位置：太陽(yáng)穴在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長(cháng)線(xiàn)的上方。
操作：兩手拇指指腹按在兩側太陽(yáng)穴，以順時(shí)針的方向按揉1分鐘。
按揉迎香穴
位置：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁開(kāi)，當鼻唇溝中。
操作：用雙手食指指腹按住迎香穴，以順時(shí)針?lè )较虬慈?分鐘。
按揉鼻通穴
按揉方法：雙手中指指腹輕輕按揉雙側鼻通穴，約1-2分鐘，以局部感到酸痛為佳，每日數次，每天堅持可以有效緩解鼻炎。
定位：穴位在鼻兩側的中間，鼻骨與軟組織交界處，即鼻唇溝上端盡頭處。
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