最受歡迎的性愛(ài)后戲是什么？夫妻生活后不要吃太冷
剛結婚，聽(tīng)人說(shuō)在夫妻生活的過(guò)程中，接近射精立即停止，不讓精液射出體外，既能避免懷孕，又能保存精子和體力，這種說(shuō)法科學(xué)嗎？
這種突然中斷性愛(ài)的方法是性愛(ài)大忌。
對于這種錯誤觀(guān)念，首先要消除兩個(gè)認識誤區：
第一，射精不會(huì )傷及元氣，忍精不射也不能延年益壽。精液除精子外，90%是精漿，主要成分是水，此外還有少量蛋白質(zhì)、微量元素等，這些通過(guò)新陳代謝很容易補充，因此射精不會(huì )對身體造成損傷。
第二，有人把中斷性愛(ài)作為一種避孕方式，其實(shí)，在男性射精前會(huì )有少量精液從尿道流出，所以中斷性愛(ài)不是一種有效的避孕措施。
中斷破壞性生活的自然規律會(huì )對身心健康產(chǎn)生不利影響。從生理角度來(lái)看，在正常的性生活過(guò)程中，生殖系統和盆腔在射精前處于充血狀態(tài)，射精后恢復迅速。如果性中斷，生殖系統和盆腔充血狀態(tài)不能迅速消退，男性精囊等附屬性腺不排空，容易出現慢性前列腺炎、精囊炎或血精。此外，性生活的自然過(guò)程中斷也可能導致男性勃起功能障礙或不射精；女性會(huì )因盆腔慢性充血而出現腹痛等癥狀。
從心理角度來(lái)看，在正常的性生活過(guò)程中，在射精前，大腦皮層長(cháng)期處于興奮和緊張狀態(tài)，射精后很快就會(huì )平靜下來(lái)。性中斷會(huì )使男性長(cháng)期興奮，不利于休息；女性也會(huì )有情緒波動(dòng)。因此，性中斷不利于身心健康，應放棄錯誤的想法，性生活過(guò)程中的完美。
夫妻生活后不要吃太冷
性交前飲食也要注意:美國著(zhù)名醫學(xué)專(zhuān)家指出，咖啡對性有一定的影響，適量有益，過(guò)量有害。
性交后，吃一些冷食對身體沒(méi)有不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺(jué)神經(jīng)系統和內分泌系統上，隨著(zhù)性興奮的消退，這種變化會(huì )慢慢恢復正常。吃一些冷的東西，即使有刺激作用，也只不過(guò)是消化道。
此外，在飲食過(guò)程中足以溫暖食物，刺激健康的胃道是微不足道的。至于那些最初患有胃腸炎、消化不良、潰瘍的人，即使他們不能做愛(ài)，多吃冷食也不是很好。
因此，吃冷飲、冰淇淋、冰棒等，無(wú)論性交與否，都要根據自己的胃腸功能適可而止，不能無(wú)節制地吃。
最受歡迎的性愛(ài)后戲
性生活后，17%的男性很快就睡著(zhù)了，9%的男性立即去淋浴，32%的男性立即躺下來(lái)調整呼吸或吸煙，14%的男性立即起床上廁所，65%的男性會(huì )在這些活動(dòng)后找到食物或飲料，2%的男性準備再次開(kāi)始性交。與此同時(shí)，性醫學(xué)家的一項調查還發(fā)現，男性似乎缺乏性后戲的概念，無(wú)論是在東方還是西方。大約40%的男人在做愛(ài)后對妻子沒(méi)有溫柔的表達。
男性射精后，陰莖充血狀態(tài)在5-10秒內減弱，30分鐘內恢復正常，女性盆腔充血長(cháng)期存在，停止性交后4-6小時(shí)內完全消退。如果沒(méi)有后戲，他們會(huì )有一種心理上的掛在空中的感覺(jué)。那么，伴侶們在性生活結束后應該做些什么呢？
1、淋浴
很多男人說(shuō)，做愛(ài)后最愿意做的就是和愛(ài)人一起洗澡。在熱氣騰騰的浴室里，他們可以繼續欣賞對方的身體，互相愛(ài)撫。熱水還能刺激血液循環(huán)，緩解男性疲勞。
2、交談
做愛(ài)后，許多女性也喜歡和伴侶談?wù)撜眍^，或者回味過(guò)去的美好感受，或者談?wù)搩蓚€(gè)人之間的一些話(huà)題。專(zhuān)家認為，性是性交的最佳時(shí)機。然而，性專(zhuān)家提醒女性，談話(huà)最好從贊美伴侶的性能力開(kāi)始，這將極大地滿(mǎn)足男性，不容易讓男性打瞌睡，有利于繼續性感和溫暖的氣氛。
3、按摩
伴侶之間的按摩可以讓他們繼續保持身體接觸，享受皮膚親密帶來(lái)的美妙感覺(jué)。但女性在按摩時(shí)應注意不要刺激男性的下半身，主要是為了讓雙方感到舒適。
4、擁抱
大多數女性喜歡在做愛(ài)后擁抱伴侶。他們蜷縮在男人的手臂上，繼續體驗身體接觸帶來(lái)的滿(mǎn)足和快樂(lè )。許多男人也有同樣的需求，這給了他們繼續展示男人的男性力量的機會(huì )。專(zhuān)家認為，這種方式最有利于進(jìn)一步加深男女關(guān)系。
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