你知道多少女人熬夜的危害？女人熬夜會(huì )導致消化系統損傷嗎？
熬夜對多數現代社會(huì )形式的人來(lái)說(shuō)，熬夜并不是一個(gè)新詞，也不是為了工作。不管是什么原因，當我們熬夜時(shí)，我們不知道我們的身體是頑固的，就像一個(gè)提供電能的電池一樣，我們不知不覺(jué)地消耗了衰竭。
那你對熬夜的危害了解多少呢？
皮膚遭殃
睡眠和壓力不規律會(huì )影響內分泌代謝不完全，導致皮膚水分流失，容易導致皺紋、皮膚暗沉、痤瘡、黑眼圈加重等，尤其是化妝后，情況會(huì )更糟，化妝難以均勻化妝。經(jīng)過(guò)一系列熬夜，如果你感到緊繃、發(fā)癢和頭皮屑，你也可能患有脂肪泄漏性皮炎。
內分泌紊亂
如果你經(jīng)常熬夜，身體的生命物質(zhì)鐘會(huì )被打亂，內分泌必須受到干擾。腎上腺素和去甲腎上腺素分泌過(guò)多，使血管收縮，更容易患高血壓等心血管疾病和各種癌癥。
消化系統損傷
人體胃粘膜上皮細胞平均22個(gè)~夜間更新3天。胃腸道不能休息會(huì )影響其修復。
視力下降
長(cháng)時(shí)間過(guò)度使用眼睛會(huì )使眼睛過(guò)度疲勞，出現疼痛、悲傷、干燥、腫脹等問(wèn)題，甚至出現干眼癥。長(cháng)期熬夜引起的過(guò)度疲勞也可能誘發(fā)中央視網(wǎng)膜炎，使視力模糊，視覺(jué)閾值中心有陰影、視覺(jué)扭曲、變形、縮小、視覺(jué)顏色變化等問(wèn)題。
免疫力下降
因為經(jīng)常熬夜，身體的正常功能受到干擾，人體的正?！憫到y被破壞，抵抗力會(huì )下降。不言而喻，隨之而來(lái)的是各種大病小病的問(wèn)候。
大腦損傷
熬夜會(huì )導致不可逆轉的大腦損傷，睡眠不足對大腦的損傷無(wú)法通過(guò)睡眠來(lái)修復。同時(shí)，長(cháng)期熬夜會(huì )導致頭暈、記憶喪失、注意力不集中、反應遲鈍等問(wèn)題。
增加患肝病的風(fēng)險
每天凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)，是足厥陰肝經(jīng)絡(luò )運行的時(shí)間，此時(shí)肝經(jīng)絡(luò )繁榮，肝血創(chuàng )新，發(fā)揮肝臟解毒解毒功能，熬夜會(huì )使肝、脾、腎功能紊亂，效率降低，導致肝負荷過(guò)重，產(chǎn)生各種病變。
增加患癌癥的風(fēng)險
癌細胞是在細胞分裂中產(chǎn)生的，而細胞分裂主要是在睡眠中進(jìn)行的。熬夜會(huì )擾亂睡眠規律，影響細胞的正常分裂，導致細胞突變和癌細胞。此外，由于熬夜，人們的抵抗力降低，患癌癥的風(fēng)險增加。
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