怎樣算排卵日才是最準確的？最新排卵期的計算方法來(lái)了
眾所周知，卵期發(fā)生性行為，懷孕的概率會(huì )大大提高。因此，很多人為了提高懷孕率，會(huì )計算排卵期。那么怎樣算排卵日才是最準確的？最新排卵期的計算方法來(lái)了！
怎樣算排卵日才是最準確的？
1、正確計算排卵日最關(guān)鍵的問(wèn)題是月經(jīng)規律。
2、如果月經(jīng)不規律，很難在臨床上計算排卵日期。一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期是28-30天一次。排卵日在下一次月經(jīng)的前14天。
例如，當月經(jīng)在第一天到來(lái)時(shí)，排卵時(shí)間是第16天。因此，排卵日的前提必須在月經(jīng)規律的情況下進(jìn)行計算。
3、在計算排卵日后，在排卵日的前4天和后3天，這段時(shí)間在臨床上被稱(chēng)為排卵期。只要你在排卵期內有一個(gè)室友，臨床上就有很大的懷孕機會(huì )。如果你計劃懷孕，最好在排卵期內，至少有兩次室友懷孕的機會(huì )會(huì )增加。
最新排卵期的計算方法來(lái)了
第一種：基礎體溫測量
健康人的體溫會(huì )在不同的時(shí)間略有變化。成年女性的體溫會(huì )隨著(zhù)月經(jīng)周期而波動(dòng)，尤其是在排卵日期。因此，排卵期可以通過(guò)測量基本體溫來(lái)計算。
具體方法是：當你連續幾天早上醒來(lái)時(shí)，用溫度計測量你舌下的體溫，然后記錄下來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，女性排卵前體溫波動(dòng)較小，排卵當天基本體溫會(huì )突然下降，排卵后體溫會(huì )再次上升，直到月經(jīng)再次下降。
第二種：感覺(jué)排卵期疼痛
有些女性在兩次月經(jīng)中期的某一天會(huì )感到下腹部輕微疼痛，但會(huì )過(guò)一段時(shí)間，體檢也沒(méi)有異常情況。這很可能是排卵期疼痛，主要是由排卵過(guò)程引起的，所以排卵日期可以準確計算。
第三種：月經(jīng)周期推算法
通過(guò)自己的月經(jīng)周期計算排卵期是最簡(jiǎn)單的方法。計算公式為：排卵期第一天=最短月經(jīng)周期天數減去18天，排卵期最后一天=最長(cháng)月經(jīng)周期天數減去11天。計算方法是基于月經(jīng)的第一天，然后計算天數。例如，如果一名女性的月經(jīng)周期在前幾個(gè)月最長(cháng)為30天，最短為28天，排卵期的第一天=28天減少18天=10天，排卵期的最后一天=30天減少11天=19天，也就是說(shuō)，她的排卵期是月經(jīng)期的第10天，最后一天是月經(jīng)期的第19天。
第四種：觀(guān)察宮頸粘液
女性在排卵期間荷爾蒙的變化會(huì )影響身體的許多方面，為了創(chuàng )造一個(gè)更好的環(huán)境精子和卵子的結合，女性的分泌也會(huì )相應改變，主要表現為宮頸粘液的增加，清晰透明，手指觸摸會(huì )發(fā)現拉絲現象。一般來(lái)說(shuō)，當這個(gè)特征最明顯時(shí)，就是排卵期。
第五：排卵試紙檢查
現在，除了早孕試紙，排卵試紙對女性來(lái)說(shuō)最常用。因為它的操作簡(jiǎn)單，許多女性都有希望。試紙會(huì )逐漸呈現出弱陽(yáng)、強陽(yáng)的特征。但是，與早孕試紙相比，排卵試紙需要嚴格按照說(shuō)明書(shū)使用，為了計算結果準確，最好在一個(gè)周期內保留所有試紙的顏色深度，以進(jìn)行比較，以確定準確的時(shí)間。此外，還應注意這種試紙不同于早孕試紙，不能使用晨尿。
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