寶寶不愛(ài)吃飯怎么辦？孩子不愛(ài)吃飯的原因是什么
關(guān)鍵詞：#寶寶
寶寶到了10月齡左右，母乳已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足身體營(yíng)養物質(zhì)的需求，就需要添加輔食來(lái)補充營(yíng)養。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，小孩子按時(shí)吃飯才能保證營(yíng)養充足，身高、體重、智力等都會(huì )健康發(fā)展。但是很多小孩子由于注意力比較發(fā)散，所以吃飯的時(shí)候就會(huì )不專(zhuān)心，吃的比較少，或者比較挑食。長(cháng)期下去，營(yíng)養不夠的話(huà)，就會(huì )導致孩子的發(fā)育比正常的水平差一大截，因此媽媽要找到方法讓寶寶盡量專(zhuān)注吃飯。
寶寶不乖乖吃飯怎么辦？
1、制定規矩，提醒孩子按時(shí)吃飯否則逾時(shí)不候
小孩子精力旺盛，比較好動(dòng)，很難乖乖坐下來(lái)吃飯，也不會(huì )出現害怕規矩。因此家長(cháng)需要和孩子好好溝通，制定一下吃飯的時(shí)間，并且認真地告訴孩子，如果不按時(shí)吃飯就沒(méi)有東西可以吃，只能挨餓等到下一個(gè)吃飯的時(shí)間才可以。剛開(kāi)始孩子可能不太理解，家長(cháng)要耐心一點(diǎn)，多嘗試幾次情況就會(huì )慢慢改善。
2、引導孩子將注意力放在吃飯上
小孩子的注意力很難集中，容易被周?chē)臇|西吸引。因此家長(cháng)在喂飯的時(shí)候可以將玩具放遠一點(diǎn)，電視機最好關(guān)掉，讓孩子的注意力集中在吃飯這件事情上。邊吃飯邊看電視或者玩玩具的小孩子一般消化功能也不好。
3、飯前讓孩子少吃零食
零食為了吸引食欲，一般都會(huì )制作的非常美味，添加劑也比較多，因此孩子吃太多零食不僅導致?tīng)I養跟不上，還會(huì )出現身體添加劑過(guò)多，發(fā)育出現問(wèn)題。當然吃太多零食的孩子肯定沒(méi)有胃口吃飯。因此家長(cháng)在飯前三個(gè)小時(shí)要避免讓孩子吃零食，每天規定好吃零食的量和時(shí)間。
4、了解清楚孩子不愛(ài)吃飯的原因對癥下藥
孩子不愛(ài)吃飯的原因比較多，家長(cháng)要了解清楚根本的原因，看看是否出現身體問(wèn)題，周?chē)h(huán)境導致吃飯緊張，或者吃太多其他東西導致。找到原因之后采取不同的解決方法。如果出現身體的問(wèn)題家長(cháng)一定要重視起來(lái)，及時(shí)去醫院檢查，小孩子的身體器官發(fā)育未完全，耽擱之后非常容易出大問(wèn)題。
溫馨提示：寶寶注意力不集中，剛開(kāi)始吃飯亂動(dòng)都是正常情況，家長(cháng)一定要耐心和孩子溝通，不可采取打或者罵的方式，這樣只會(huì )加重孩子不乖乖吃飯。同時(shí)對于飯量特別大的孩子，家長(cháng)也要注意避免積食，過(guò)度肥胖。
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