怎樣可以治痛經(jīng) 治療痛經(jīng)的中醫小偏方有哪些
女人很多都非常討厭每個(gè)月的那幾天，行動(dòng)不方便還有時(shí)候痛經(jīng)，苦不堪言。那么怎樣可以治痛經(jīng)呢？下面我們將對“怎樣可以治痛經(jīng)”做出詳細的介紹。
怎樣可以治痛經(jīng)
在中醫看來(lái)，女性的痛經(jīng)多數是由于氣血運行不暢或者氣血兩虧造成的，因此傾向于以飲食療法來(lái)治療痛經(jīng)。
1、月經(jīng)來(lái)潮前3～5天，避免進(jìn)食油膩食物和口味過(guò)重的食物，要以利于消化吸收為主，每餐八分飽即可，避免吃生冷食品，避免對子宮造成刺激。
2、月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，要避免進(jìn)食生冷食物和刺激性食物，烈性酒精更要避免接觸?？梢赃m當吃些酸味食品，有助于緩解疼痛。
3、月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，如果經(jīng)血不多，可以適當喝些葡萄酒，對于疼痛也能起到一定的緩解和治療作用，還能夠調節情緒，溫陽(yáng)補血。
4、平時(shí)有痛經(jīng)史的女性，要注意保持大便通暢，及時(shí)治療便秘的毛病，平時(shí)多吃蜂蜜、香蕉、芹菜等有助于便秘治療的食物。避免因便秘而誘發(fā)痛經(jīng)或疼痛加劇。
治痛經(jīng)的偏方
1、益母大棗湯
【原料】：大棗20枚，益母草10g，紅糖10g。
【用法】：加水共燉，飲湯，每天早、晚各服1次。
【功效】：此食療方有養血止痛、溫經(jīng)祛淤的養生功效。對于長(cháng)期受痛經(jīng)或體寒貧血的女性有一定的功效，但因月經(jīng)不調所引起的腰痛效果也很好。
2、當歸羊肉湯
【原料】：羊肉250g，當歸30g,生姜10g。
【用法】：將羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋內，加水適量，用文火燉爛熟，加入調料，去渣取汁服用。
【功效】：溫中散寒，養血調經(jīng)。
3、黃芪當歸湯
【原料】：用黃芪二十克、當時(shí)二十克、白芍二十克、粳米一百克、澤蘭十克，最后再加入適當的紅糖。
【用法】：將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣留汁，放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成。
【功效】：補氣血，健脾胃，止疼痛，治痛經(jīng)。
4、當歸紅花瘦肉湯
【原料】：豬瘦肉250g，當歸12g，紅花10g,紅棗4枚。
【原料】：將豬肉洗凈，切片把當歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中，加清水適量，文火煮2小時(shí)后端出，調味后即可食用。
【原料】：養血活血，調經(jīng)止痛，適用于血虛瘀滯的月經(jīng)不調，其主要癥狀有經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時(shí)有血塊，或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等。
婚后性生活能治痛經(jīng)嗎?
確實(shí)，在婚后規律的性生活后或生育后，一般的痛經(jīng)大多會(huì )自愈。因為經(jīng)血與剝脫的子宮內膜，不能順利地經(jīng)子宮頸口流出，是引起痛經(jīng)的主要原因之一，女性分娩后，子宮口會(huì )變得松弛，經(jīng)血和剝脫的子宮內膜容易排出，所以痛經(jīng)會(huì )消失。
但是，引起痛經(jīng)的原因較多，如子宮過(guò)度后傾后屈、子宮發(fā)育不良或畸形(如雙角子宮、子宮縱隔等)、陰道畸形、處女膜狹小、骨盆腫塊、附件炎及子宮內膜異位癥等，因此，如有痛經(jīng)，不能只是等待結婚和生育，而應該去醫院婦產(chǎn)科，請醫生全面地檢查，對因施治。這不僅是治療痛經(jīng)，同時(shí)也是為了早期發(fā)現和治療可能引起痛經(jīng)的疾病，更是結婚和生育的需要。
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